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何为正规辟谷?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2021-04-19 点击次数:316

何为正规辟谷?

正规辟谷不能简单机械地认为是不吃饭就是辟谷,更不能与断食、绝食混为一体。因为正规辟谷是通过服气、吞气、引气、聚气、净身,静心,同时关闭饮食系统、开启先天食气系统,顺应生理功能泄补协调,动中调阳,静中调阴,在实践中通过导师潜能导引催眠、做辟谷养生操,散步采气,静坐养气,心神合一,能量密码开启,要让身心处于平衡状态,这种状态对食物没有特别的欲望,这时出现不思饮食而人处于轻松状态,这样才叫正规辟谷,用少食及一切食物代替的都不属于正规辟谷,更不属于道家辟谷。




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