真正辟谷的效果是什么？
辟谷重要点通过调身、调息、调心、静心的调节，能使心安神定，气血畅通，《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来？所以辟谷期间一定要心情愉悦，能静下心来，让气血顺应生理功能运行，因此辟谷往往选择在山里，山里负氧离子高，一个好的环境占比例是60%以上，在空气好的山里辟谷，人体能量更容易被激活，饮食系统容易关闭，食气系统容易打开。所以，你想体验真正的辟谷效果，一定不是在线上感悟得到它的效果，而是在山里，完全融入自然中，犹如闭关，而且有高级辟谷导师指导完成。
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