第一节课：自然健康文化论坛（备注：本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿，解释归成都自然辟谷文化传播有限公司）。
各位有缘的朋友好，感恩您了解自然健康文化课程。
自然健康文化的认识，自然健康文化是一个广泛健康话题，包括自然身心健康，自然养生，自然辟谷、自然心理释放、心能量养生法则等健康话题，健康作为以文化方式倡导，是有深远意义的。文化是人类创造出来的所有物质和精神财富的体现。其中既包括世界观，人生观、健康观等具有意识形态性质的部分，任何一种文化的诞生，都是由人类所发现并为人所使用。所以，无论什么文化，都是人类社会实践的产物，其中在自然辟谷论坛课程中也提到文化的寓意。
自然健康文化就是人类健康生活的反映，获得健康的方法不断实践的活动记录，相信随着人类社会的不断发展，那些追求健康保健、自然养生、减肥瘦身，排毒养颜，自然辟谷，自然健康的爱好者，更清醒的认识到自然健康的法则，从而健康幸福的生活。自然健康文化是健康养生的概述，主要从自然现象中使人们不断的自健自强，自悟自明，让自己形体自然而然的达到身心健康。
自然健康文化顺应自然规律，遵循自然中的生化法则，与自然和谐相处，保持五脏调和，并适应自然健康法则的自然健康法。
自然健康文化是人们对健康生活言行的一种行为指导方法，一种健康文化的认识，强健人们身体的一种指导方向，也是人们高级精神生活的健康方式，更是人们渴望探索自然与人体的奥秘，获得心能量与心场能增强作用。一种好的健康文化，就是一部良好的行为指南，指导人们正确认识自己、了解自然、遵循健康规律、找到良好的方法来规范好自己的生活习惯，找到解决困难和迷惑的方法，给“不健康的人”指明健康的方向，这就是建立健全《自然健康文化》系列知识的意义。
自然健康文化就是在自己身心健康的基础上，完善自己的认识和破除自己的人生障碍，获得智慧和道心，然后教导他人懂得自然健康之道，人生之道，智慧之道，能量运用之道。因为这是不断实践的研究成果和人生经验的自然健康之道，以及在修习过程中，对宇宙自然感悟精华凝结而成的成果，自然健康的倡导，让更多的人获得形体健康，心灵愉悦，智慧能量。让人得到一种自然健康的享受，同时也是一种升华人们的生命品质。
人们通过自然健康文化的了解，自然对中医和心理学、身心健康学、道德伦理学，生活处世学，智慧学等有更深更透的认识，从而自觉的遵守社会道德和自然规律法则，修养自己的情操，美化自己的心灵，升华自己的生命品质，尊重自然客观规律，顺应时代潮流，知进退，明得失，避灾祸，求福报，懂因果，修善德，知满足，明恩怨。就是人们所讲的：存好心,说好话,行好事,做好人。将自己“适应社会，智慧处事，健康做人，快乐生活”。
自然健康文化包括潜能学，心理学、能量磁场学，传统健康文化，现代中西学、健康预防学，心能量、先贤智慧文化等指导人们身心健康，解决身心合一的方法，净化心灵，升华情操。所以，自然健康文化就是健康人们身心的一种自然文化。进一步说任何文化，没有思想，没有理论框架和实用价值，没有实际效用，不能促进社会文明进步，就显然无法立足文化领域。任何一种优秀文化都含有一系列有利于促进人们健康思想，文明进步，鼓励人们强化信念，增强活力，加强信心，获得美好生存环境，解决日常生活中困难与迷惑。当然一种文化也必须通过不断磨砺，不断地总结和实践，才能不断进步和完善。
了解自然健康文化，是以自然和无为心态的思想理论作为文化的核心内容，其理念是通过对自然健康的认识、自然养生的认识、生命品质的认识、自然辟谷的蜕变，心灵升华的认识、自然保健的认识、饮食卫生的认识、自然现象的认识、人生成败认识等，才能领悟自然健康文化的真谛。
因此，这种经过实践检验的自然健康之道，必然会成为一种优秀文化，这种文化必须树立正确理念，才能促进自然健康的发展，第二节课我们继续分享树立自然健康理念，下面静心倾听自然健康文化歌。
|
