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道家辟谷术
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-07-30 点击次数:141

道家辟谷在百度百科词条中是合并一词,说明道家辟谷术就是辟谷。道家的辟谷术,有时也叫断谷、绝谷、休粮、却粒、辟粮术等,说到底就是不吃五谷杂粮。这种方术有两种情况,一种是自然辟谷,一种是人为辟谷。自然辟谷是功夫修炼到一定的层次,内气充足自然不思饮食。人为辟谷是专门炼就辟谷功夫,或者是不食烟火食,而食用别的药草果实等。

唐朝初年,道家有位叫做朱桃椎的真人,他说:人若内外安静,则神定气和;神定气和,则元气自正;元气自正,则五脏流通,精液上应;精液上应,则不思五味;五味已绝,则饥渴不生;饥渴不生,则三田自盛,则髓坚骨实,返老还元。

这里其实只说了服气辟谷的前提与过程,并没有说出服气辟谷的基础,这个基础恰恰正好是要服用一些辅助食品。因为从现代医学来看,人体的脂肪占百分之二十,一旦绝食,身体内部就会自动调整。刚开始的时候,消耗的能量会很多,如瘦组织(肌肉、肾、胰、肠 等)中的蛋白质会供应给脑。四十八小时停食,脑部就不再使用蛋白质中 的葡萄糖,而改用脂肪中分解出来的酮,并由酮来维持人体瘦组织的功能。随着绝食日期的增加,人体内的新陈代谢会自动放慢,血压降低、脉搏缓慢、体温下降,热量消耗降低到极点,此时若不再进食,或不饮水, 全身的脂肪、热量全部耗光,肌肉和器官内的蛋白质消耗到一半时,心 壁的肌肉将脆化,随时会有破裂的可能。同时由于长期缺乏营养补给, 体质会衰弱,抵抗力下降,从而会引发多种疾病。如果人不吃食物只喝水最多也就能活六十天左右,所以道家服气辟谷,不以饮水服药为辅助,根本是不可能活下来的,更谈不上却病延年。

所以,真正的道家辟谷术有五种情况:

一、不食五谷杂粮,诸如米面之类;

二、不食人间烟火,即不食熟食;

三、不食油盐,道家称之为“上清 斋”;

四、禁绝一切食物,专门服气;

五、服用药物,代替食物。

可见辟谷并不是绝对意义上的不吃东西,而是服用代替品,以求延年益寿。正如《庄 •逍遥游》所说:在遥远的姑射山上,住着一位神人,他的肌肤像冰雪 一样洁白,仪容像处女一样柔美;他不吃五谷,只吸清风、饮白露;他乘 着云气,驾驭飞龙,遨游在四海之外;他精神凝聚,使物体不受灾害,谷物丰熟。

但是,这位神人虽然本领超群,能行不食五谷的辟谷术,却仍然要“吸风饮露”。

辟谷术沿袭至今,仍然被道门中人所研习。而今,人们为了寻仙问道,常有社会人士来到四川青城山修习。




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