一忌房事。自然能量辟谷期间男女行房事，男子容易耗精和气，女子容易耗气和血。重则伤命，轻则身体严重亏损等。
二忌饮酒。自然能量辟谷期间禁忌空腹饮酒刺激黏膜，空腹易引起胃溃疡、胃炎等疾病。
三忌吸烟。自然能量辟谷期间禁忌吸烟引起胃酸增加，引发饥饿感，易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。
四忌青茶。自然能量辟谷期间禁忌青茶凉性对胃伤害，同时茶易刺激神经，引起茶醉，导致心慌、脉快和四肢无力。
五忌吃糖。自然能量辟谷期间禁忌吃糖会使血糖升高，导致动脉粥样硬化，影响肾功能和血液循环。但低血糖出现时，必须即时摄入糖分，如巧克力、红糖，葡萄糖、果汁等都可以。
六忌喝牛奶、豆浆。自然能量辟谷期间禁忌在没摄入淀粉时，牛奶等皆难吸收，且不合辟谷本旨。
七忌吃柿子。自然能量辟谷期间空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
八忌吃香蕉。自然能量辟谷期间香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。
九忌吃橘子。自然能量辟谷期间橘子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。
十忌吃山楂。自然能量辟谷期间空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。
十一忌吃白薯。自然能量辟谷期间白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸，且和辟谷本旨不合。
十二忌吃生葱、姜、大蒜，耗人气息，易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等，亦不可食。
十三忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
|
