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2.辟谷养生者必须要采气吗?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-04-14 点击次数:184

      2.辟谷养生者必须要采气吗?

    任何不进食物的辟谷方法一定要采气。《自然辟谷》中是这样描述的:人体有一套阳性系统和阴性系统,阳性系统就是我们平时经常使用的通过食物来维持身体能量,它的外现是主观上的吃,而阴性系统则是我们平时不常用的系统,这个系统是在人体内潜能得到开发后调用出来的,而辟谷期间正是使用的这套系统,利用好了,即使不吃饭,人体也能精力充沛,精神饱满,它的外现是服气、采气,通过导引的方法将空气中营养物质采入体内。但是它有寿限,可以在短时间内使用,如7~21天,如果需要长时间辟谷,建议14天后进食轻微的果汁,坚果类食物,让人体平衡,使阳性系统和阴性系统同时工作。




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