青城山辟谷——长期自然辟谷养生基地无可置疑
“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。 辟谷，常与服气相联，世人称服气辟谷。服气，顾名思义就是服自然精华之气，即自然养生服气中的一种方式，道家称服食精气或天地精气，即天人合一的“练精化气,练气化神,练神还虚,练虚合道”炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精(后天之气)，转化自已的身体（佛家讲的色身），消尽身体的阴质。炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子。炼神还虚，炼虚合道就是神能够到达多空间层次，所谓的神满虚空。神回到了虚无有生命的道母怀抱的状态即是道家辟谷真正的状态。
辟谷的玄机奥妙是很多辟谷爱好所追求的根源，常人很难明悟，如今辟谷兴起与刘炘明老师培训出许多辟谷导师分不开的，刘炘明老师10年前是世人一直推崇养生辟谷传道泰斗导师，长期居住青城山修道。刘炘明老师提出 “辟谷觅道源”是指要辟谷一定找道场纯净，有道源的环境辟谷养生，这样辟谷才能真正让人进入辟谷状态，感悟天地之间的正气能量，人与气混元一体的天人合一功效，进入这种状态自然是需要纯净的道场，灵气充盈，空气清新、环境安静、天然的负氧离子和资深的辟谷养生导师指导。中国四川青城山辟谷环境及道源完全拥有，青城山在刘炘明老师创作的一首“问道青城山”这首歌词中完全体现出来。
“问道青城山”及辟谷养生休闲成为全国各地人士举世瞩目的辟谷养生圣地，凡做辟谷养生活动都希望放到青城山来开展，很多辟谷爱好来到青城山都在自己的博文中留下：青城山辟谷之旅，一群90后去青城山体验了一次辟谷，结果身体出现了这些变化……青城山辟谷7天完整日记；青城山辟谷养生工作坊感受；青城山Z健康辟谷多少天；青城山道医辟谷7天营；青城山H.Y中辟谷多少期；XX青城山辟谷养生之行等……这些虚像题目宣传主要想借刘炘明老师提出的“辟谷觅道源”来表达来过青城山辟谷为豪，为荣……这些消息也给人制造出来了乱象，初次辟谷者以为长期在青城山辟谷开设，事实并非，所以常将这类辟谷游客称为来青城山辟谷是打游击的，找个酒店或者民宿三天后跑人，下次何年何月来还是未知数，三天辟谷也就是旅游三天青城山及周边，根本起不到辟谷养生的效果。
辟谷是中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼以求延年益寿的特殊养生术。 “辟”即避的意思,“谷”指五谷食粮。辟谷可以健脑益智,开发人体潜能,并能陶冶人的性情,开阔人的视野,甚至使人了悟人生,明悟真理,并建立起全新的人生观和世界观,产生对自然的全新认识。辟谷本来是修心养性，静心下来慢慢体验其过程，如果匆匆忙忙怎么叫辟谷？
有人说时间是金钱，所以许多人线下辟谷养生班定为两天半辟谷线下营；线下三天辟谷营；线下三天半辟谷营等，名誉上打着7天辟谷，实质只有3天时间，剩下3天也好；4天也吧进入线上指导，这样做辟谷是推脱责任的做法。深思这类辟谷是利用了人的本性，没有因为人辟谷在家里饿死的，记得有人告诉刘炘明老师，有些辟谷首选打出口号是21天辟谷，辟谷不到21天的不可以报名，起步就是21天辟谷。当时刘炘明老师反问道，如果有人辟谷不到21天就放弃了呢？或者有人是“辟谷钉子户”怎么办？有的人身体本来就多病，因为病通过多方医治无好转才来辟谷，这次辟谷她就来个痛快“死马当活医”。辟谷老师不就是摊上大麻烦吗？这位相告者回复是“刘老师，你见过有人被尿憋死了的吗？也就是说线上放回家去饿了他自己还不知道找点东西吃吗？总有一些人可以辟谷到21天，只要有成功活广告不就有了吗？”因此，我们现在许多人应该清醒了，凡是把时间留到线上回家指导的，辟谷成功好的效果基本是跟辟谷老师能量和技术关系不大，真正做实体负责的辟谷老师一定是一直授课陪伴7天为基数。可能有人反驳，自己辟谷14天，辟谷21天，辟谷36天，辟谷49天等没有事，这个只能告诉你你的身体适应，不代表其多数人可以。
目前抖音放出来的视频是专门让你看到的，就是你看直播是你想听道的专门让你听道的，不要执迷在线上看和听，要想体验辟谷到底自己能辟谷多少时间，还是找线下有长期固定养生道场的地方静心体验，自己的感悟自然出来
了。
回过头来深思，为什么现什么样的人都在抖音讲辟谷？还指导他人辟谷？简单的说线上指导只要有文案（台词），自己会不会，辟不辟，修不修、有不有能量、只要善于演戏都可以成为技术导演。如果你善于演戏，有抖感，你也是可以自称一位资深的辟谷老师。但是怕知道的人会辟谷拔根，一拔根原形毕露。
辟谷的根源，辟谷老师线下指导三天内是辟谷老师有能量还是辟谷者自己的本能？或者自身潜能？刘炘明老师说过这纯属是利用了人体的本能，潜在的能量作用，跟辟谷老师修炼层次毫无关系。为什么这么讲呢？我们知道辟谷中有一句核心的技术语，也是辟谷与断食、绝食、轻食、素食截然不同之处的区别。“辟谷是缺食夺气”道家认为，人有三气，一是先天之气，即元气，是父母精血所赐，中医叫肾气。二是五谷供养之气，即食物供给的营养和能量。三是清静光明之气，即天地间的能量。因此辟谷的技术含量就在此体现出来，辟谷老师必须是修炼人士才能有能量技术，同时也体现出来辟谷必须去正规，有道的辟谷老师处学习修炼和运用的技术。
辟谷是指一种通过不摄入任何食物，只喝水或液体来清洁身体并达到身体和精神的平衡的做法。辟谷被认为具有许多潜在的健康调理，真正的辟谷不是线上都能说清道明的，需要长时间和辟谷老师陪同带功，根据个人情况做出相对的调整和指导。
大家可以在互联网上搜索知道，全国建立辟谷养生固定实体基地的有多少？前几年可以说只有青城山自然辟谷养生基地一直坚守到现在。现在建立长期辟谷固定基地的恐怕屈指可数，谁都知道建立长期固定基地成本高（人力，物力、资源等），能建立长期固定养生辟谷基地者是对辟谷养生者们负责，打游击者无成本还无责任，自然是不负责表现，所以初次辟谷者一定有高度的认知。
青城山辟谷——长期有自然辟谷养生基地无可置疑，如果你是追求的是道家养生辟谷，要求正规、道源正宗、道源有文化内涵的辟谷养生者，同时真正体验辟谷状态下的真实感悟，那么青城山自然辟谷养生基地是你正确的选择！
畅澄于青城山2023年3月26日
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