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辟谷过程百问解答88~91
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-12-06 点击次数:104

88、什么是辟谷?

中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术;无极者,无名天地之始,是谓先天之未分状态,无中生有,一生二,二生三,三生万物。无极即是返还的状态,是由三到无的逆反状态,即返老还童,是逆反的道家修行,是以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲,7天以上自然限制饮食,其特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或尤胜之。辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念,后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态,是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。

在辟谷开始的时候,我们会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道,同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个的停滞下来。这样在辟谷期间,能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。我们中国人辟谷的全称叫“服气辟谷”,与断食概念截然不同。

89、辟谷减肥原理是什么 ?

1.安全,不易反弹,不损伤身体,无痛苦,无毒副作用。可以消耗胃部脂肪,让3天耕后的肚子变小,可以平衡事后的能量消耗和吸收,有效减少脂肪增长。

2.对于一些中重度肥胖和高血压的人来说,比谷一天就能见效,体重会下降12斤,血压也会迅速下降。除了减肥,它们还具有保健、防病、排毒、美容、强身健体等多重功效。

3. 辟谷可以彻底调整我们的饮食习惯,调整饮食结构,平衡人体的消化吸收功能,达到正常的进食水平;7天后,腰腹部、背部、四肢的脂肪会奇迹般消失,我们的自愈能力会被激活,很多因肥胖引起的疾病都会得到一定程度的治疗。

90、辟谷减肥注意事项什么?

1.比谷减肥初期,有食欲或轻度饥饿感。每次吃饭都会有想吃的感觉,尤其是比谷减肥的前几天。这时候我们可以调整利率,吃点气或者吃少量的水果蔬菜,会让我们的不适感消失。这种程度的破谷需要很强的信心和毅力,否则很容易失败。

2.进入辟谷减肥三天内,有些人有一个不适应的过程。在此期间,你会感到乏力、腿软、头晕、不适,这些都是正常的反应。要意志坚定,心平气和,加强调息,不适感就会消失。随着比谷减肥时间的延长,到第四天,你会精神饱满,身心有说不出的愉悦,皮肤也会变得细腻光滑。

以上就是我为你提到的,即辟谷减肥的原理,辟谷减肥与空腹减肥的区别,辟谷减肥的注意事项。辟谷不仅能减肥,还能治疗多种疾病,提高人体免疫功能,调节人体血清蛋白比例。

91、一般辟谷第几天可排毒?

一般是5-7天会有明显效果,也有2-3天就有明显效果的。看个人身体素质的,辟谷断食 需要坚持,效果是最好的。

辟谷是排出体内的毒,同时全面改善体质,使人体的免疫力提高,所以,排完净化后,每1-3个月定期辟谷净化,目的是使身体的免疫力增强.




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