13、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事？
辟谷期间，由于断绝了食物来源，体内有一个重新调节的过程，在此过程中有时因对水分的需求（尤其是夏天，汗液蒸发特别快），因此会感到口特别干。当辟谷日期加深，口干现象会逐渐减轻，直至消失。唾液真多。
14、辟谷期间可不可以吸烟、喝酒？
答;辟谷期间，由于这是一个身心调节的良好过程，身体在得到一次高度的净化，因此在这期间尽量不要吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大，尤其注意不能大量吸烟、喝酒。
15、辟谷期间为什么容易戒烟戒酒？
辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异，难以入口。这是身体智慧的反应，辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟戒酒，
16、辟谷时间是不是越长越好？
辟谷分初级（5--7天）中级（7--21）高级（21天以上），根据辟谷者辟谷次数，以及对辟谷中身体反应的把控，身体感受的觉知，循序渐进。一般养生而言，一年2-3次的初级辟谷即可。辟谷间隔2个月为宜。
17、辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动？
辟谷期间不宜参加运动量大，容易使人兴奋的文体娱乐活动。静心，养性是一次健康辟谷的核心体现。
18、辟谷时可以吃水果吗？不需要吃。
19、辟谷第三天，腰酸腿疼正常吗？
初次辟谷第三四天，往往会出现心慌，乏力，腰酸腿疼等症状，正常。这是身体自身调节，排毒开启阶段，随着辟谷深入，自然会好转。
20、本来就很瘦的人该如何辟谷?
很瘦的人也需要排毒，很瘦的人一般是胃强脾虚，通过辟谷护激发自身的潜能，提升脏腑的运化能力，从而辟谷结束后使得食物运化得更好，达到增肥作用！
21、为何辟谷期间会失眠？
气足不思食，神足不思眠。很多辟谷者辟谷期间睡眠时间减少，正常。只要白天精神状态好，注意力集中即可，睡眠时间长短不重要。
22、内分泌有点紊乱，能辟谷吗？
可以！辟谷可以让学员的内分泌更正常。
23、辟谷10天了，为何还没排宿便？
辟谷排宿便，是人体生理排毒的自然现象，排便的时间根据个人体质以及平常饮食，排便，作息规律有直接关系。正常情况下会在辟谷的第三，四，五天排出第一次宿便。有下列情况会延迟排便：.便秘者，体质湿寒，肠动力不足，练功少。
24、辟谷期间可以喝蜂蜜水吗？
不需要喝。其一，身体不需要后天营养。期二，影响辟谷效果。
25、辟谷会不会伤胃呢？
正确的辟谷对调理脾胃非常有益。
26、在什么季节辟谷比较好？
一般来说，春秋季节天气适宜辟谷。但只要有心，季节天气不是重要因素，夏季辟谷同样有清心降暑的功效。
27、辟谷能改善失眠吗？
当然，辟谷结束后，所有人都反应睡眠质量提高，精力充沛；
28、辟谷期间会有哪些舒服的感觉？
辟谷期间或辟谷后有身轻如燕的轻松感，头脑感觉也特别清爽，容易出现灵感，有创造力。此时，很适合我们做有创造力的工作。另外，心情也会变得更阳光，心胸变得更宽广。
29、辟谷减肥时脂肪消耗最快的是哪个部位？
原则是脂肪相对教多的地方消耗的会比较快，一般的顺序是腰服部消耗最快，第二是臀部，再就是背部，然后是四肢脸部！
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