第三节课：什么才是自然健康（备注：本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿，解释归成都自然辟谷文化传播有限公司）。
各位有缘的朋友好，感恩您了解自然健康文化课程。
什么是自然健康，它是一种方法，还是一种名称？这个话题令人费解，有些朋友心想什么是自然健康？难道是依赖一种自然力量让人获得健康就是自然健康吗？还是自然而然人也就健康了，或者有了疾病，不闻不问，听之任之就会自然健康吗？带着一系列问题，请您深入自然健康文化中来了解探导，那么，为了弄清这个问题，我们先还是从人与自然整体观来探讨自然健康文化。
一个人，如果不是先天遗传因素，或者后天某些特殊原因所导致身体缺陷，他的形体就是一个完全自然健康的人。那些身体不健康或者身体有缺陷的人，之所以形体不健康，一则他们承受了先天父母遗传基因和自然不良信息；二来自己的言行和心灵没有适应其自然环境，或者没有顺应自然发展的规律，或者遭受外物的破坏，或者遭受生活环境影响等原因，使原本完善健康的形体系统遭受破坏，导致心灵或生理平衡失调，人体自然失去身心健康。我们所说的自然健康，就是通过特殊的方法，激发和运用人体潜能与自然能量物质，重新恢复和提升自身的自我调理能力，从而让身体恢复健康。将这种健康理念让更多的人认识并普及到更多的人群，以此形成一种自然健康体系的方法来服务于人类的自然健康文化，简单的说就是一种自然健康理念。
从自然健康文化中我们知道，人体是一个复杂多变性而高级的全自动生理加工厂，拥有自然修复抗击的机能系统和自我康复的调理功能，也就是说当人体得病或者损伤生理系统的时候，人体就会自动通过自我康复系统来处理，调节，完善和修复人体不和谐，损伤的功能。这种功能是先天具有的，也是人体本身具有的自然功能，此功能犹如人一生下来就会吃、吃进去的食物生理系统有吸收消化食物、合成营养、新陈代谢、抵抗细菌和病毒的感染、自动除去体内废物、自动地愈合伤口、平衡自己的心灵，自动地修复身体的损伤和维护生命持续的提升、拥有自动的适应自然环境等能力。用一句话来概括，人体具有天然自动化信息处理系统的功能，能够自动控制调节各种复杂的心理系统和生理系统功能。
这种功能是从哪里来的呢？人体这种功能不是其它人为的方式获得的，而是先天具有的，当然这种先天功能不是任何机器和技术能够把它打造出来。这种功能是人类在经过漫长的适应自然环境中与各种自然环境进行碰撞逐渐形成的一种自我适应的功能，可以简称“自然本能”。
人体这种功能是怎样完成的，当肌体受到损害的时候，人体承载了历代祖先遗传基因的功能，以及高级信息能量的护卫帮助，就会自动控制与自动调节处理，从而让人体恢复健康。人生病了，受了伤，如果说没有人体自动控制和自动调节的功能，显然是无法及时加以修复，调理，人体显然难以自然康复的，生命也不会延续。
几千年来，人类在不断地与自然环境抗争和寻找方法实践中，总想通过外界方法来改变自己不如意的事情。而今人们在医疗思想的影响下，习惯把自己的健康和生命寄托在医学技术、药物和医生的身上，结果疾病层出不穷吞噬着人们的健康和生命。如何获得自然健康，将成为人类不得不思考的重要话题。假如您身体或心灵的修复完善功能受到破坏时，一种可怕的病纠缠上您时，您是否会想到，我现在应该怎么办？如果不懂得人体的本能启动时，自然是把健康和生命交给医院的专家来决定自己的命运。
您的决定也是正确的，当你没有开启本能时，医疗技术就是最大的救命草，自然健康文化，就是倡导古代先贤早就倡导的“未病先防”。这样才不至于有重病来袭击身体，医疗专家也认同预防保健的重要性。
随着人类的进步，工业化的发展，面对肆虐侵害机体的疾病，您是否在想，要是自己早一点懂得自然健康的预防知识就好了。于是，您开始了解健康常识，四处倾听“健康专家和心灵专家”的讲课，也许您听得非常投入，学到了不少健康知识和强健方法。可是，经过倾听权威性的专家的讲座，您又产生了迷茫和困惑：有些健康预防知识彼此之间发生了自相矛盾，不但理论冲突，而且操作方法也是千差万别。如某位专家讲这种食物吃多了会中毒，对身体健康极为不利，严重的还会引发多种并发症；而后某位专家却说，这种食物非常有益于健康，对身体百益无害，长期吃还能抑制许多潜伏病症，能抗癌……真是众说纷纭，让人感到是丈二和尚摸不着头脑。回头想想他们的观点都没有错，错的是自己无法辨别。
如果您对自然健康理念了解不够，第四节课接着分享自然健康理念探讨，下面静心倾听自然释放歌。
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