主动辟谷与绝食的区别
自然辟谷养生是一种稳定的主动辟谷状态，通过服气、喝自然的水使胃始终处于饱和状态而不会感到饥饿，加上“采能”获取更多的能量而不会感觉到四肢无力、头昏眼花。通过胎息、静坐、辟谷操调整身体姿势使气血畅通，激活自愈系统对身体进行修复!没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是比平时头脑更灵活。这是因为行气到了一定阶段的自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉通过服气，采能可以解决，自然辟谷胎息养生其目的是强身健体，调理慢性疾病与亚健康。
被动挨饿叫绝食，首先观念和潜意识里仍有强烈的吃东西的欲望，饥饿时甚至会有恐惧感。这样摄入系统和消化系统处于活动状态，因此在正常分泌消化液，这样的情况下，新食物没有进入，储存食物又没有分解，此时就算你是一个胖子，储备能量再充足也会造成头昏眼花、四肢无力甚至饿晕的情况!所以绝食是一种非常消极且影响健康的行为!
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