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什么是辟谷?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2021-04-18 点击次数:299

什么是辟谷?

 答:辟谷,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,源自方仙家养生中的不食五谷是古人常用的一种养生方术。辟谷,常与服气养生,服气,顾名思义就是服食自然之气,道家思想认为服用自然精气或天地元气。服气辟谷法是从汉代开始,且历朝历代仿效者不乏其人,以服气的方式来辟谷现代人为什么要辟谷?简单的说就是为了减肥,减压、降五高、排毒,养生,增强正气能力

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