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什么是辟谷?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-04-18 点击次数:178

什么是辟谷?

辟谷又称"避谷""却谷""断谷""绝谷""休粮"等即不吃五谷,而是食气,吸收自然正能量。是道家修炼的一种方法,而今辟谷是用来减肥、养生、排毒、疗疾等作用。道家认为:人食五谷杂粮,在肠中积结成粪产生秽气促进三尸虫的再生;另一方面《庄子·逍遥游》描述了“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。21世纪随着辟谷成热门的兴起,辟谷理解也是仁者见仁,智者见智。

       刘昕明在《自然辟谷》书中提到:“辟谷是一种心能量养生法,在专业辟谷养生师指导下配合身心实修,启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统,开启人体先天食气系统,以顺应生理功能,进行泄补作用、协调平衡生理功能,主张‘损有余而补不足’。使身体达到阴阳平衡的健康状态,同时调理身心,提高机体免疫力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法”。




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