当前位置: >>> 首页 >>> 自然辟谷课程内容介绍
自然辟谷课程内容介绍
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-12-01 点击次数:178

自然健康文化课程表

 微信公众号:zrjkwh   个人咨询微信:smdrys

一项课程 

一、3+2=5天自然辟谷文化课程内容 

开学前一天

开课前提前一天携带真实身份证注册报道,入住。

第一天 

探索青城山历史渊源;领悟心能量和谐气场,感悟道家辟谷养生和儒释道文化;润肠排毒;启动心能量食气系统;辟谷养生操让自己轻松自然辟谷。

第二天 

平衡生理机能;道家辟谷养生真谛探索。明悟辟谷中的的自然规律;正确服气辟谷中的采气,服气,聚气,吞气等方法。让自己轻松自然辟谷。

第三天 

反观心境认识健康根源,养气,养身,养心,养性,养神;领悟九天之音,心能量提升的静坐而和谐身心;领悟道家辟谷养生精髓玄机奥妙。 辟谷要领与复食技巧,如何复食较科学安全,一年辟谷几次较好,什么时间及身体什么情况开始辟谷。(备注;辟谷主课程结束)。

第四天 

复习自然辟谷养生操;九天之音静养;疑问解答;自然健康课程(自然胎息;自然固本)等介绍。

第五天 

参加五天辟谷者上午可以回家,留下继续辟谷和复食者活动自行安排,每天补交住宿费。

二项课程

二、3+2+2=7天自然辟谷+自然胎息+自然固本课程内容

第五天

接自然辟谷原理讲述自然胎息和自然固本课程。

六七天 

传授自然胎息和自然固本实际练习方法。

三项课程

三、自然走道(坚持走路获得自然健康方法)长期开设,随到随学!

5—30天

主要以走路方式养生,包括练习许多养生功法,旅游青城山、都江堰各大景点,阅览青城山川流水,每天照常吃饭,以素食,少食为主,每天有导师指导各种走路方法促进健康。

养生好处 

一、自然辟谷主要归为一个“泄”字;排毒减肥养生,全身系统全面整体溶解。
二、自然胎息主要归为一个“源”字;启动人体真元之气,源源不断提供能量。
三、自然固本主要归为一个“固”字;人体精气涣散流失,需要守住玄关固住。

四、自然走道主要归为一个“通”字;生命在于运动,正确方法走路能疏通全身。

道家核心 

道家核心四大养生法:一、辟谷;二、胎息;三、固本;四、丹道。(当然后面有玄学暂不去探讨)。

优惠范畴 

一、6人以上为团购; 二、20人以上为团队,团队学习单独开课; 三、提前打定金报名。




养生导师

最新发表