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第十一节 以命门穴为中心按摩
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-27 点击次数:141

第十一节  以命门穴为中心按摩

双手掌重叠,手掌对准命门穴,男左手心对准命门穴,右手放在左手上;女则相反。先逆时针按摩旋转49圈,再顺时针按揉旋转49圈。

功效:命门穴是人生命力的中心,为元气所住宿之处。按摩命门穴具有发挥人与生俱来的原动力和强化其功能,具有补肾壮阳之功,为保健强壮要穴。对腰痛、肾功能减退者有良好功效。

长期坚持点揉,即可使肾气充盈。肾为先天之本,气血生化之源。肾气强健则人体阳气充足,形成了生命的活力,可惜好多人不知道其中奥秘,无法深知肾的原动力在何处,以致衰老较快。特别是好多中年男士肾功能不行,导致了多种病症的发生。




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