十二时辰养生法则-未时养生
未时养生：第八个时辰是未时，未时是下午13点到15点，是小肠经当令，现在西医也认为小肠就是主吸收的，所以中医里叫做什么呢，叫受盛之官，化物出焉，什么叫受盛之官，它做哪个官僚呢，就有点像国税局，就是它收了很多的钱，但它自己不能花，它必须上缴上去，这叫化物出焉，腐熟完了的东西的精华，被小肠吸收以后，最终还要拿出来给各个脏器，分配给各个脏器，这是小肠的功能。所以呢既然下午13点到15点这个时候它主吸收，所以我们午饭要吃好，这个好是什么呢，就是营养和口味都要相对很高才可以，但是对于它的吸收，全要看你的吸收能力如何，不是说吃什么好东西，就能吸收得了的，如果你吸收能力很差的话，你吃进去再好的东西，到你人体里面不能够消化吸收，它也照样形成垃圾，形成垃圾以后，还调你的元气出来化掉它，反而使你身体更虚。所以说吃饭都要针对我们给每个人，不管吃什么东西，你都要针对你自己的消化和吸收能力去吃才可以。那么还有一点，就是心与小肠相表里，心与小肠相表里，所谓表里的关系就有点类似于夫妻的这种关系，那么这种关系就像什么呢，表，表就为阳，外表就是阳，内里就是阴，在家庭里表就是丈夫，里就是妻子，那么实际上阳出了问题，阴自然也有问题，阴要出了问题，阳也会有问题，这就是表里的关系。这就是里外都会有原因的，这个叫表里。那么心与小肠相表里这个关系是怎么样的呢，大家一定要记住，心为君主之官，心是不受邪的，因为它主要在那散，所谓我们心脏的那个病的表现，在很大程度上有可能最初会表现在小肠经上，也就说在临床上会有这样的病人，就是他心脏去检查了没问题，但是他每天到下午两点多钟的时候都会出现胸闷心慌，可是你要让他去查，他查了半天就认为没病，可实际上这个时候，因为小肠是属于太阳，属于阳，那么就是你的阳已经知道你里边出问题了，里边就是这个心出问题了，所以当这个时间段13点到15点的时候，当我们出现一些不好的，比如心里很难受这些现象的时候，虽然这个时候是小肠经当令，我们反而要注意的是对心脏的保护。
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