摘录三明辟谷100问答疑
三明子
1.什么是三明辟谷？
《三明辟谷》一书是三明子著作，三明辟谷是继自然辟谷后的一部高级辟谷养生法。三明辟谷指导的方向是修炼到一定程度，而出现一段时间不思进食、不需要进食的现象。让辟谷者明悟天机，明悟地义，明悟人理的一种高级养生法。倡导三明辟谷有以下三个方面的层次和寓意：
A．三明辟谷必须明天机、静心，要有养生基础，也就是说身体要具备一定的心场能，能掌握天地中的正能量，这是三明辟谷的基础和前提。如果能够做到明天机，就容易开发智慧潜能，容易提升心能量，即使不辟谷，心能量都会大大提升。心能量提升后，生命一切和谐身心，调和生命的密码，自然人生品质提高。
B．三明辟谷必须明地义，大地之上是由混元一气所组合，在修炼三明辟谷中，如果不明地义中的天地正气，五行转换，乾坤交泰，阴阳交合，心能量的提升运用，心场能的增强，身体就不能拥有元气充沛，化祛百邪之痛楚，身体也不能蜕变，身体不蜕变身体纯净达不到，就影响自己心场能的提升，大地磁场不护卫生命，人的气运相应不畅达等等。
C．三明辟谷必须明人理，自古有“天不助无道之辈，德不扶难明之人”。从业传统养生文化者，必须是具有“道德、品德、仁德”简称：“三德”。古有“仁、智、义、礼、信”，“五德”为立身之本。人生特别是人理道德是三明辟谷的核心，通过三明辟谷不断地明理、磨练和身心的净化，消灾避难，逐步达到开悟开慧的境界，这个时候自然明白为什么在辟谷中要提倡“三明”的深远寓意，选择多种辟谷方法后还得学习三明辟谷根本。
所以，三明辟谷法是要求学习者明天机规律，明地义现象，明人理道德。这样辟谷才算是真正提升生命品质和心能量的提升。这样辟谷目的明确，就能主动接受三明辟谷。三明辟谷不但是为了养生，还能提升人的智慧、灵力、灵觉。通过三明辟谷人会感受到灵感增强，对宇宙的奥秘和世界观有更深的认识，身体素质会有提高，因此要抱着积极心态主动接受三明辟谷，那么三明辟谷才能与你同在。
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