第六节课：自然健康成功密码（备注：本课程讲稿是三明导师讲课过程中的整理稿，解释归成都自然辟谷文化传播有限公司）。
各位有缘的朋友好，感恩您了解自然健康文化课程。
接第五节课程所讲，自然健康的阴阳平衡之道，变化和转换规律，这就是自然规律，学会认识自然规律，就是认识事物的本质，就不会心生疑惑。
也就是做事情和看事物都要从事物正反两个方面来看，甚至多个方面和多角度来看，不能孤立看待，好与坏都需要时间来验证。否则，你把某一事物绝对定位之后，经过若干年后，人们得出的结果不是那样，您就会成为人们唾弃之人。所以，要做真实的自己，人生犹如白驹过隙，倡导心灵文化也好，自然平衡文化也好，从业何种职业，从政从商等最关键的是您要奉献出自己的实践经验，并对理论和方法结合实际，功效保持相对的辩证性，人们自然会在实际运用中检验您的成果，做人做事都是如此，人们常形容做人做事的一句话是，“路遥知马力，事久见人心”。 只要能得到多数人的认可，或者说他们真正的受益了，您的人生，也算做了一件功德圆满的事情留于人间，犹如白驹过隙的人生，几十年也没有白活。多年来，我以健康、心灵、养生、情感创作30多首歌曲，许多人不理解，说你又不是搞音乐的，几十首下来也会花费一大笔开支，创作这么多歌曲有什么作用。是的，对外人看来创作既花费时间，又花费资金，简单的说，就是自己心灵的一种寄托，给健康追求者留下真实的自我。
其实看清事物本质，认清了事物规律，你的心理才会平衡，才不会为一些事情所累，所伤，所烦，如此才能达到真正的养生、养心、养颜，人才能真正的健康长寿。
倡导的自然健康文化，是经过反复研究实践，不断领悟，总结而成的结论：人们对健康长寿的把握关键在于自己。为什么说呢？现在自然养生、自然辟谷、饮食健康、运动健康、心灵健康、平衡健康等都取得了一些人的拥护。
同样的方法，有些人取得了健康的成功，为什么某些人恰恰相反没有获得健康的成功呢？甚至照着方法实施反而出现身体不适，或者身体素质越来越下降，甚至病情加重等现象呢？
实际生活中同病同法，有人很快痊愈，也有人一点效果也没有。这就是要讲的，做一个好的健康管理师要遵循一个基本原理：即“辩证施治或辨证论治，因人因情而治”。这是中医认识疾病和治疗疾病的基本法则。在我看来，就是因人而异，根据每个人的不同情况，而采取相应的办法和措施。适应什么方法就用什么方法来调理，如该用自然养生、心灵疏导、运动强体、采气延年、减肥排毒、场能调控、自然辟谷调理，就取其中的方法进行调理；如某人不适应，也就不能强求。对于养生调理，不管是专家教授所讲的对与错，只要自己感觉好，就是最好的试金石，自己身体适应，受益了就吸取接纳，不适应或者无法接收的就抛弃不用。
故一定要站在判断的角度上，选好真正的保养方法来保健身体。自然健康理念是，身体的健康最关键在于自健自强，怎么理解呢？就是说，无论什么方法，要从自己身体源头上做起，才能益寿延年，身心健康，这就是我们提倡的自然健康实质根基。
自然健康理念，就是充分运用自己的潜在力量，同时借助大自然的力量，不断地自健自强，只有身体素质好了，百邪才不能浸入自己体内。自健自强的妙法在哪里？其实就在自己体内，比如，医学基础理论中讲“内则温中养，外则行步健”。其中无不包含合理的运动、爬山、打太极拳、跳舞、练习自然养生操，练习自然无为桩，采集自然能量，宇宙能量，倾听自然健康音乐、放松散步，亲近大自然等都是最好的自然健康方法。正确把握了这些方法，就是把握了自然健康文化的精髓。
拥有自然健康人的，必须拥有一颗良好的心态，第七节课中分享自然健康良好心态，下面静心倾听做真实的自己。
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