辟谷养生之道逐步迈向人体生命科学，这是不争的事实。原因是中国辟谷一直成为传统养生文化中的一枝奇葩，各个历史时期都有名人雅士，达官贵人、墨客骚人追随问道救助辟谷颐养身心。近几年来，一位辟谷养生界举世瞩目的领军人物三明子，开创了全新的辟谷理念，创立了心能量辟谷，自然辟谷，三明辟谷，为辟谷的提升境界形成了一整套方法，赢得了社会各界人士的推荐和爱戴。
目前辟谷养生热潮的兴起，不是现代人们才认识到他的精髓，经大量历书资料记载，历史记载资料可以追朔到5000多年前，因为辟谷可以清理身体里的垃圾，排除体内毒素，消除体内有害微生物等等，所以辟谷对于人类的健康有一种保健和增强免疫作用。而辟谷从古至今，在修身养心的人群里也是比较关注的一个话题。而我们这个时代同样也有很多人在这个领域中进行探索并尝试，为其他人找出了一些方法和运用技巧，实乃功德无量。
在此，我们暂不谈辟谷养生其他人探索的方法是优缺点，我学习三明辟谷养生感悟中，对辟谷的方法给予了总结，是否妥当自然是“仁者见仁，智者见智”。辟谷只能是每个人去分析总结和实践。如果站在生命细胞科学的角度找到安全系数最高风险最小，更自然的促进人体健康的方法，这才是对辟谷养生这一门自然科学深入的探索。
辟谷目前虽然有许多人已经慢慢的接受，但是，还是有很多人对于辟谷的背后原理和真正目的并不是太了解。所以，很多人站在不理解的角度甚至就把辟谷归类为简单的饿肚子！绝食或断食疗法，这种想法和真相偏离得比较遥远。就像太阳和地球的距离一样！生命细胞科学探索者用科学实践揭开了背后的原理和秘密!
在最古老的古籍中曾经记载了华夏文明老百姓的一种生活状态，他们平时最多吃点水果素菜，补充点水分，根本不可能一日三餐，一日三餐在他们那里根本不存在。人们在那个时期，也不可能有医院，身体一旦不舒适，他们眼里就是自然病，通过自己身体本能，心能量启动让其生理自然疗愈。那么，这背后的原理是怎么？远古时代的人是如何做到的？在很多人眼里一口气否认了古籍记载的真实性，其实在生命细胞科学探索者的步伐面前，已经用科学的方法解开了谜题，那个时代真的存在过。只是因为之后的特殊历史事件整个文明前进的步伐被终结了！我们这些人类其实就是他们的后代，应该是当时强盛的幸存者！今天的人类社会和当时人类的文明科技水平相比，其实人类历史得重新书写，历史在之前很漫长的过程中似乎有些倒退。
人体生命科学之前的文章其实已经揭示了真相，因为我们的祖先激活了之前文章谈到的超强悍的“健康卫士”，健康卫士是人体自带的一套维持人体持久健康的自动修复体系，激活后就根据人体数据库里的数据，根据身体或生命细胞发出的病症信号，自动调用最适合的自修复调理方案去处理解决问题。所以，激活了健康卫士的人，就出现了一个特点，自然病，自然调，自然产生，自然好！连医生插手的机会都没有。
而人类身体里的这个类似三明辟谷中的这一套心能量运输供应系统，除了有健康卫士的这一个功能，还有另外一个功能。
我们身体里的这套系统不仅仅是心能量运输传递的通道，还是我们人类先天就存在的和大自然内外连接吸收交流能量的渠道。这套系统可以直接从大自然吸收精微营养元素能量进入人体，来满足人体的每个器官直至每一个生命细胞的功能需求。在人体生命科学的解密下，古籍中记载的远古人类做到的一点不神奇。那是我们人体自带的一套维持生命运作的系统本身，激活了这套类似三明辟谷方法，心能量吸收消化系统，就根本不是我们现在人理解的后天肉体能量化学处理系统。不需要把食物，通过嘴吃入，进入胃化解搅拌，再通过分泌来添加各种化学元素进行处理成黏糊状利于小肠和大肠吸收能量的物质。再通过小肠吸收后，经过人体其他组织把已经转换成能量的营养物质输送到——身体需要的每一个细胞那里去。
从这个食物转化为可以为身体每个细胞所用的能量过程，我们终究会发现，我们人类的每个细胞要维持正常健康的运行需要的就是能量本身。而人类类似三明治的复合结构ABC，A就是我们的肉体能量化学处理系统，而C就是人类先天自带的能量吸收运输供应系统，不仅仅只是一个肉体能量的输送通道，而在肉体这套化学处理能量转换系统运作之前，在远古时代一直运作在我们老祖宗身体里让他们没有一日三餐的概念，每天最多吃点水果或喝点水就可以维持一辈子身体所有细胞的能量需求。这个能量的来源就是C这套先天能量吸收，运输，处理运用系统，他让我们人类直接通过身体上的各个对外通道“可以理解为遍布人体全身的大量穴位”，直接从大自然吸收精微营养元素能量，直接通过B这个链接层,输送到A我们肉体生命细胞，以满足身体每一个细胞维持正常运行健康平衡的需要。
既然我们身体最终运行需要的就是营养能量本身，所以古人当时大多数人就没有启动过我们现在的肉体物质食物化学处理系统，他们都是直接从大自然吸收，直接为每个细胞提供日常所需的精微营养能量。站在我们现在科学的观点面前，就是直接绕过了我们后天的肉体能量吸收供应系统，直接启动了先天的能量吸收消化系统。
所以，在科学的严谨精神面前，辟谷养生，那些过去被人们认为神秘玄妙还无法解释的，现代来说都解开了这些神秘的面纱。
解释清楚了人体的C这个先天能量吸收供应系统的前因后果后，我们再来看周围有些人积极去尝试的辟谷，就有了不一样的理解了。不再是饿肚子的傻行为。很多人在辟谷过程中虽然没有意识到自己是在试图强行启动人体先天的这套能量供应系统，只认为自己是在排毒，养生。但是，作为生命科学的研究者、探索者，站在这里，就得看得更深远更透彻，对其中的前因后果会更加清楚明白，自然能够从中找出更安全更合适的解决方案。
辟谷养生通过许多人实践证明，有些人成功启动了人体自身的这套能量供应系统，实现了靠先天系统从外界吸收可以满足人体一天所需的精微营养元素能量的目的。但是，还有另外一部分人尝试过程中也有不理想，原因是他们没有找到更好的方法。《三明辟谷》一书中，能将过些辟谷现象，疑问解答得清清楚楚，特别是刘三明老师列举了辟谷养生100问答疑，辟谷养生常用十八法对初学习辟谷者来说是如获之宝。
目前，断食疗法，绝食疗法、这是西方人经常运用的方法，但是，他们在不吃情况下，饿得自己头晕眼花，神萎靡不振，不仅影响到了正常生活还影响到了正常的工作，这种人我们就叫饿肚子——断食疗法。辟谷主要要求激活先天能量系统，关闭后天饮食系统，顺应生理功能泄补校正，平衡阴阳，让人正常进入一种不想吃，不饥饿而且感觉神清气爽。如果有的辟谷者没有进这种状态，就会使得自己身体失去能量的获得，先天的又没激活补充上来，就导致了人体和细胞都处于很危险的能量供应严重缺失状态。
一个人标准的每天要消耗12克浓缩精微营养元素能量，大多数人一日三餐加自然吸收浓缩后也就5克左右。现在去掉了一日三餐，还没有激活先天系统，连着5克都无法保证了。
我们的身体和每一个细胞自然给我们拉响了红色警报，提醒我们之前的行为已经对身体和细胞造成了伤害，而不了解身体给我们发出的这些信号，还继续下去，有可能造成我们身体和细胞的永久性伤害。虽然目的是好，不过结果往往适得其反，追求持久的健康长寿，是人之常情，应该得到所有人理解，不过应该自己弄清楚背后的原理，用更科学，更安全，无副作用的方法去尝试。如果给自己身体和细胞造成了永久性伤害，那给自己和家人未来带来的可能就是很难弥补的遗憾了。不仅没有找到健康，还主动失去了健康。
所以，生命科学提出了更安全，更保守一点的短期身体调整，生命科学在于自然辟谷，升华境界是三明辟谷。我们在辟谷中，一定不要强行进行辟谷，在平时对人体进行持续的外在浓缩精微元素的供给，这是生理与外界能是形成交换的结果。
能够让自己身体更好的辟谷成功，我们应该知道辟谷给人带来以下方面的好处：
1、辟谷是让人体之前透支的那一部分补上。
2、在修补了透支后并满足人体每天标准的12克甚至提供更多精微营养元素供给，以保证人体可以每天都有留存。
3、在经过一定时间持续的留存后，当达到阀门值后，人体除了激活“健康卫士”，另外一个好处就是人体先天能量吸收系统开始逐渐形成习惯，并逐渐顶替后天肉体化学能量处理系统。
这个过程是渐进的，比如才开始的时候可能后天系统供应的能量占50%，先天系统从自然界吸收占50%，到了后期身体适应后，这个比例就自动发生变化了。随着身体吸收自然界精微营养元素能力的加强效率的提高，后天吸收比例可能就下降到20%，先天上升到80%了。这个阶段就是先天吸收为主，后天可能就补充点水果蔬菜和水份就行了。到了这个阶段，再持续供能下去就有可能自然完成先天能量吸收供应体系的全功能启动，后天物质化学转化系统的退出历史舞台。完成能量供给渠道的科学化自然切换。这是辟谷的一个过程，但这个过程，必须是有丰富经验的高级辟谷指导师做输导，才能逐渐完成。
辟谷在现实中根据生命科学的科学自然辟谷方法做到的人，就不会有饿感。人体只要将心能量启动，充分利用好能量，就可以将身体消耗的能量降低。由于这个过程中是自然辟谷，自然而然完成了先天和后天的能量吸收供应系统的切换，所以，安全性，效率性都不是一般断食法可以比的。这样就实现了短期内进行身体调整的需求。
为了健康我们可以去尝试各种方法，不过生命科学还是遵循健康第一、安全第一、效率第一，科学指导的方向提倡健康自然辟谷。并不支持断食法或者强制辟谷，这样逐渐避免在辟谷中带来的各种潜在风险。而且，真正做到了自然辟谷的人，就靠先天系统来进行精微营养元素能量的吸收来满足日常所需了，这就是短期身体调整的最终方向。
这难道不就是古籍中记载的自然病，自然医，自然好吗？生命科学探通过辟谷自然解开了历史谜团，再现了玄妙背后的真相，并为了人类能够实现那一天持续实践努力着。更多实用可以造福人类和大自然的科学技术正在一步步深入实践。只要坚持不懈最终会有开花结果的时候。
天人合一大多数人理解一直停留在文字层面，而真正的天人合一，是我们人体和大自然真的融为一体。我们的生物磁场信息，相互交流，传递，反馈，我们从大自然吸收身体和生命细胞需要的所有营养元素能量及其它有益元素。又回馈给大自然真心，爱心，公仆心，做大自然万事万物的公仆。心能量提升后，我们也可以为大自然众生贡献我们人类的爱的能量。各取所需，这才是其乐融融，真正实现 “天人合一”。
最后在这里，祝福辟谷养生爱好者身心健康，心场能提升，心能量强大，学习三明辟谷养生明悟天机、地义、人理中的大道之理。
重庆胡威
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