暑假辟谷有哪些好处？
暑假期间选择来青城山自然辟谷养生基地，是你最机智的选择，青城山自然辟谷好处①：【轻盈甩肉+排毒+减肥+避暑】夏天气温高代谢快，辟谷燃脂效率翻倍！一次七天自然辟谷可以天甩掉8-18斤是常见，还帮你冲走油腻感。同时倾听中国辟谷养生职业发起人刘昕明老师讲术青城山道家发源历史根源，青城山道教祖天师为什么选择在青城的许多神奇故事。
自然辟谷好处②：【避暑、休闲、静心、排毒、养生、修仙几不误】青城山夏天23~28℃的天然空调+负氧离子爆棚，特别用刘昕明原创的九天之音打坐打坐快速进入空灵状态，身心合一，青松自然，排除烦恼，晚上宁静睡眠舒服，深度入睡，青城山自然辟谷养生基地四周空气清新，是绝佳的放松场所。
自然辟谷好处③：【道教圣地开辟谷，灵气满满】有道源人长期居住，自然有道源文化，心态秒切空灵模式。
自然辟谷好处④：青城山自然辟谷基地长期有刘昕明，道号三明道人指导辟谷，刘昕明在辟谷领域人称中国辟谷第一人，辟谷指导师导师中的培训导师，要辟谷也算寻到辟谷的源泉，学到最规范、最正宗、最简单、最科学、最系统辟谷方法。
温馨提示：初次学习辟谷，一定选择正规，具有资质的辟谷指导师，否则学习的内容颠覆个人认知，在列举：1.辟谷过程中喝果汁、菜汤的不叫辟谷，叫轻食、跟辟谷一点关系没有，没有辟谷含量，自己可以做到。2.辟谷期间做一些大运动，不谈身心修行等，光喊口号运动的，这种辟谷对有些人身体带来损伤，容易造成严重的胃粘膜脱落，这类辟谷老师本身自己对辟谷研究肤浅，把自己的认知强加于人，误导他人。
3.辟谷期间整天拿一瓶矿泉水做话题，少喝多喝等，这类辟谷老师实践少，认知肤浅，没有深入研究辟谷，对辟谷过程没有全面融会贯通，这类辟谷只针对一部分人有效，一部分人容易伤身。
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