6.气冲病灶是什么？
气冲病灶就是身体有病部位调养后出现比原先更为难受的感觉,就叫"气冲病灶"反应.第一，气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号，告诉人们身体有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，有的旧病患者以为治好了，实际上并没有，只是患者还不知道。很多西医查不出来的病、诊断错误的病或所谓亚健康状况，经辟谷后会立竿见影，因为隐藏的病（阴气）被辟谷期间的阳气冲击时会出现各种难受、不适症状，此即气冲病灶，我们可由此诊断出已知、未知的病，当然是好事！
第二，气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理，说明治疗正在进行。辟谷期间，有的病情会直接好转，更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转，就是先让病显现出来甚至加剧，然后化解之，成语“欲擒故纵”就是此意。除痛麻酸胀痒等反应外，还可能有红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种反应，其特征都是排毒和排异现象。更严重的气冲病灶可能会抽筋或晕厥，如同扎针时出现的晕针。旧病会在辟谷时加剧，痛症患者痛处更痛等等，比如红眼病患者在辟谷期间会出现流泪，眼部出现灼热疼痛，惧光等现象这些都是难得的好转反应，说明自愈力正在体内调整、排毒、千万不可把这等好事当坏事，保持良好的心态。
第三，由气冲病灶可以进一步理解病的本质。病和气冲病灶一样，都是老天通过身体的自然症状给人发出的善意警号，告诉人过去的思想、行为、习惯有问题，所以导致身体有病，因此必须改变自己的思想、行为、习惯，否则病情将恶化。气冲病灶的症状与病的症状都是身体的各种不适和难受，所以人们才害怕、担心甚至诅咒、痛恨病。其实上天有好生之德，它给人的都是好东西，即使是病也是好东西。比如发烧是身体为了驱寒而出现的本能反应，又比如血压升高，说明身体有瘀堵阻碍了气血循环，心脏本能地提高压力来克服障碍输送血液。理解了气冲病灶的本质，就理解了病的本质，就知道病和气冲病灶都是自愈力在本能地关爱、保护、调节身体。
第四，气冲病灶是考验人心的分水岭。虽然气冲病灶和病的本质一样，都是好转反应，但究竟是好是坏，还取决于人的一念之差。人的情绪如果消极负面，怨天尤人，担惊受怕，病就是坏事，人的情绪如果积极正面，反省内观，充满感恩，改变自我，病就是好事，所以病和气冲病灶一样，既是对人的身体，更是对人心的考验，并因此成为人生的转折点。病和气冲病灶都是人的自愈力在本能地调理身体，其区别在于：病是人的自愈力自动发挥作用，而气冲病灶则是人主动加强自愈力的结果。
7、某某病，可以辟谷吗？
通过辟谷，能激发身体的免疫力和自自愈力。所以亚健康人群和疾病患者用辟谷来调理身体效果是比较好的。比如糖尿病，糖尿病是一种代谢性疾病，引发糖尿病的原因很多，这种病目前从医学角度还没有特殊治愈的的药物，而且长期服用某些药物对人体有极大的副作用，那通过用自然辟谷的方法对此病有非常好的调理功效，整个过程绿色安全，无副作用，而且快速。那辟谷为什么可以调理血糖呢？是因为糖尿病是一种代谢性疾病，通过清除体内的毒素，使人体代谢功能旺盛正常，燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人能变瘦，瘦人变胖，更使皮肤光泽润洁、细腻，起到整体调节作用。而在辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙能量，调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔。人在这种状态下，协调自动功能就会强化，从而通过内系统调理身体，培充人体气血，平衡人体阴阳，强化其内脏系统，恢复了人体机能，从而可以起到调理疾病的作用。
8特别想吃东西怎么办？
如果在辟谷时确实有饥饿感，增加服气的次数让胃部感到充盈，（气足不思食）特别想吃东西，可根据自己的情况选用红枣、南枣 、核桃、胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、苹果、花生仁和蜂蜜等作为辟谷食材。但要注意每天只能选用一样辟谷食材，如每天只吃6颗红枣，食用红枣时，应细嚼红枣，然后含着红枣核以生咽津，常可起到不可低估的作用；或是每天吃半个苹果，但一定不要吃冰冻过的苹果。若没有饥饿感或有意志能坚持不吃，最好不吃。
如果确实还是很想吃东西，可采用意念法，就是想象平时爱吃的食物，动用你的意念，你的想象力去想象，好像你正在享用这些美味的食物，意念一到（意到气到），瞬间也会感觉饱了。
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