辟谷有副作用吗？
当自己的身体处于虚胖，亚健康综合症出现的时候，刘昕明老师提醒亚健康患者，辟谷是对这些症状相对其它方法来说，肯定是行之有效。所以过辟谷来调理身心健康，辟谷减肥祛除多余脂肪、辟谷亚健康调理，辟谷身心健康者，必须有正确的辟谷方法来辟谷，这样对身体健康才会是有益无害，正确辟谷的起到以下有三点作用 ：
一、正确的辟谷养生对于健康人群可以提高机体的免疫力、排毒减肥、增加机体的综合代谢能力等，特别在刘昕明老师指导下，可以做到身心实修，起到心能量和心场能的调节，身体自然有规律的动静结合运用，自然辟谷会起到强身健体、提升机体免疫力，对修心养性的人群来说有益寿延年是毋庸置疑。
二、辟谷对于糖尿病的患者来说，只要有丰富经验辟谷指导师正确指导，将辟谷带功进入了辟谷的状态，这里的辟谷状态是进入能量磁场中，与天地之气混为一体，这样辟谷就完全不摄入食物，身体自然日常生活中的热量和水分代谢出来，自然辟谷就可以有效控制热量摄入，血糖没有饮食来源的糖份摄取。多数肥胖者都患有糖尿病，这些患者大多数是因为胰岛素失调的作用产生，通过辟谷控制热量可以减轻体重，减少胰岛素抵抗的作用，从而可以有效的控制血糖，让血糖恢复正常。
三、辟谷针对心脑血管疾病的患者有效，但是，凡是心脏有病者，一定注意身体的变化，随时采取有效措施给予调整辟谷方法，否则辟谷会有危险。辟谷虽然可以降低血脂、延缓动脉硬化，降低心脑血管疾病的蔓延。有这种现象者辟谷七天下来，随时要监控患者的身体变化，这样辟谷才安全无副作用。
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