辟谷有危害吗——辟谷养生必须有正确的方法
提起辟谷养生，一些人要么就是错误的理解，要么乐观者把辟谷看成是神通。错误人认为就是认为不吃而挨饿，乐观的人认为辟谷太简单，自己一看就会运用操作。所以，许多辟谷爱好者听了一次辟谷养生课，或者在任何一位辟谷老师处学习了一次，以后自己开起了辟谷，还指导别人辟谷，开设起了辟谷养生班，但不排除多数人通过他的糊里糊涂的讲解，也能让多数辟谷养生爱好者出现良好效果，而且有的辟谷数日。其实，他自己非常明白，自己真有这种能量吗？或许被效果好的人称赞冲昏了头脑，满以为自己还有如此神力，于是放手大干，自以为是。
岂知，个别人士可对他这套方法不适应，甚至造成许多负面效应,比如有的人精神出现异常，身体越来越差等。这时自己才清晰下来，自己对养生领域根基太浅，知识太少，对辟谷文化更是领悟不透，但自己已经高居辟谷爱好者老师职位，在他们面前是名人，很难下架去向有真才实学的老师学习，身份面子下不来，于是自传自演，连内部著作不撰写一本，无根无源传承，过硬的资质又没有历程，可是自封头衔XX创始光环好几道。本来才接触辟谷行业半年时间或者两年半载时间，马上学府满车，才高八斗，得道了，以为比谁都懂得多。真正培训他养生领域的老师不认，嫌弃培训他的老师名气小了，降低了自己头上光环，不溯根源，不修身心，唯利是图，尽干欺师灭祖，凌驾于真正让他明白辟谷的老师之上，这样的人没有实修能把辟谷文化做好吗？这就是笔者从事辟谷养生师职业培训课程中，所见到辟谷行业中呈现出来的危机现象。
执笔于此，让笔者想起2012年10月份中旬一天的故事，在郑州认识一位新闻圈内的朋友，相识一直关系不错，每次见面互相礼义尊敬招呼。可在2012年10月中旬X天时相见，他一脸不高兴，他与别人招呼，笔者向他致礼问候，他好象没听见似的，笔者原以为是晚上，他没看见，心里一点没在意。后来另一位朋友说，他家属胃病不好，医生说胃粘膜脱落严重，保养不好就是癌症。原因是他家属在2012年4月份前参加过其他XX辟谷班（不属笔者传授的辟谷方法），之后胃就一直不好。2012年6月后笔者受郑州给郑州谷益养生文化传播有限公司和荥阳市环翠峪谷益养生院邀请，给他们全体员工做内部培训，这位新闻圈内朋友的家属也来听课。一开始在办公室交流多次，其中争议了辟谷养生的方法。其实，当时笔者就纠正了他原来XX辟谷中的方法容易让胃肠爱损，她不这样认为，笔者说辟谷养生，是传统养生文化，蕴含博大精深的方法在内，不是儿戏，掌握不好对自己身体有损害，也许，她就没听进去。
后来，这位新闻圈内朋友家属身体不好了，笔者想他心理一定是想到“辟谷惹的祸”……才将做辟谷养生的老师视为异己。他的家属，还好不是笔者传授的自然辟谷，也不是笔者的辟谷方法。然而，新闻圈内朋友将辟谷一概认为有害身体，在他的心情状态下，这种认为是可以理解的。
凡是谈到辟谷养生话题时，笔者经常向同行人士以及辟谷养生爱好讲，辟谷养生的确给一部分人带来健康，预防了许多疾病，但辟谷不是万能，要依人而异，正确对待每一个辟谷养生爱好者。在实践运用中，方法必须运用正确，不能随心所欲。要辟谷，一定找经过规范职业培训过的辟谷养生师，或者有丰富经验的辟谷养生指导师，对各种现象，各种人群都能正确处理。否则，方法错误，必然导致辟谷爱好者身体受害。所以，辟谷养生一定要有正确的方法，才能养生，方法不正确，就有可能伤身。最后提示，不是所有辟谷方法是一样，辟谷是一种能量信息作用，内含深厚道源，否则你是在断食而不是辟谷。
刘昕明 本文首于自然健康网
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