辟谷健康最神奇要的六堂课
本文是2012年发于讲师网上的文章，题目是《辟谷养生重要的六堂课》也称《世界上最神奇的6堂课》第三堂课程，现给更新为辟谷健康养生最神奇的六堂课中第三堂课，原文章由三明道人即三明老师倡导创立和主讲，现主要从辟谷健康养生、辟谷瘦身等课程来讲讲。
人体通过心能量和心场能提升作用，进入辟谷状态后，支持人体生命活动的能量消耗，由通过食物中摄取，变为从自身和大宇宙直接摄取。人体脏腑、肌体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后，由于人的身体素质不同，敏感程度不同，心态不同，也有各种不同的反应。
（一）辟谷信息强的：进入辟谷后，不但无饥饿感，而且感到胀饱，有的人不但无食欲、厌食，就是连水也不愿喝一口。还有的人虽对物无反感，但勉强吃一点就感到恶心呕吐，这部分人自然辟谷极容易。
（二）辟谷信息一般的：没有食欲或基本没有食欲，无饥饿感，不吃不饿，但对食物不反感，进食也无不适感。这个类型的人，只要自已愿意辟谷，无外界强烈干扰，就能顺利自然辟谷。
（三）辟谷信息层次低的：辟谷初期有食欲，而且有时有腹空感或轻度的饥饿感。每到吃饭时间感到不安或全身不适，特别在刚进入辟谷的三五天内更为突出，但稍加休息调息、食气、采气或喝杯水，进食少量水果、菜类，不适感随之消失。这种层次的辟谷需要有坚强的信心和毅力，否则容易失败。
（四）刚进入辟谷的三五天内，有相当一部分人员有不适应的过程。在此期间有时感到乏力、腿软、或有时头晕不适，甚至有感到中气不足，这些均属正常反应，只要思想坚定，心平气和，加强辅助功法的练习，各种不适感将随之消失。随着辟谷时间的延长，适应期过后，代之而来的将是身轻体健，精力充沛，身心有说不出的舒服感，愉悦感。
（五）有的辟谷者辟谷初期口中发苦发涩，舌苔变白变厚，身上有异味，大小便溏稀，有的呈黑绿色，甚至奇臭。还有的带脓血或烂肉状，小便发黄，面色暗淡，这些都属清理排出毒素的现象。毒素清理之后，将很快转为正常。
（六）辟谷期间有气冲病灶的反应。如病灶部位出现各种反应，有时甚至比正常更加明显和难受。原来患病已好了的部位，有时也有不同反应。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显。当出现冲击病灶时，不要担心害怕，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时也要及观察，反映情况，以便及时处理。
自然辟谷实践
在辟谷健康最神奇要的六堂课中，大部分学员都采取辟谷，除了辟谷养生本身的神奇外，加上三明道人声波九天之音中有独特的心能量，产生心场能的作用，让每一个人员在不吃任何食物的情况下，不但没有饥饿感，没有精神不振的现象，而且每个人精神抖擞，神采奕奕，浑身充满了无限的能量，这种心场能不是来自食物，而是三明老师心能量的协调后，和谐出来的心场能护卫自然辟谷爱好者。
在辟谷中大部分人员都有都有很明显的体重下降，来自新疆的郭俊辉自然辟谷36天、只喝少量水，有时候吃点松花粉，体重减了20公斤， 腰围减了3至5公分，通过自然辟谷学习，身体素质大提升，在2012年3月获得辟谷养生指导师现在新疆开设辟谷。现获得辟谷养生精神状态良好。奥门的刘XX辟谷21天，精神状态良好，皮肤变好！洛阳王总辟谷14天，体重下降20多斤，身体素质良好。结论，通过三明道人的心能量辟谷养生进入自然辟谷状态后，大部分辟从爱好者，精神状态比以前更好，更由于辟谷效果中的排毒，细肤更新，很多人皮肤越来越好，起到美容的效果，还有很多学员在获取宇宙能量的同时，大脑和身体潜能得到开发，智慧得到了提升，预知力、感应力和对外界的体感得到加强，身体变得更健康，头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强等等，这都是辟谷健康最神奇要的六堂课与辟谷独特的结合产生的效果。
总的来说，辟谷健康最神奇要的六堂课与辟谷养生的结合，是心能量启动和心场能提升后打开自身生命能量系统，实现养生保健，避毒养生、益智开慧，潜能开发，祛病美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，心能量提升和心场能提升健康长寿等各种神奇的效果，是许多修习方法，养生技能不能快速实现的课程，三明道创立倡导的自然健康文化包括心能量养生、心能量辟谷、自然养生、自然辟谷系列文化中，九九归一为三明养生文化。
辟谷健康最神奇要的六堂课是自然健康文化中倡导的辟谷养生重要的六节课程之三，其中更多更深更玄的不是在辟谷健康最神奇要的六堂课中。当然，有些课程是顺天意而传、有缘而传、有德而传。三明道人自有“谁家道场有天平，左极右极位置位；不是知道不论道，不是道人不谈玄”。自然健康文化课程中较多，有企业化，养生文化，辟谷文化，玄学文化等。
辟谷健康最神奇要的六堂课这是10年前的老文章，原文章2012年12月21日山发道人供稿，首发三明养生文化网（心能量养生网），现稍加整理发于自然健康文化网，2022年10月13日更新。
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