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自然胎息固本
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-04-19 点击次数:1429

自然胎息歌全面介绍了胎息修炼能量收放奥妙之法,真正的胎息启动,是自然丹道成功的基础。现一些人认为自己的胎息启动了,实际是在有意识在挺肚子,挺胸,转腰,或者借身体惯性运动,不是真正的胎息启动,这些方法称之为“假息”法。道家养生中的真正胎息法,是内功修炼必须有炼精化气炼气化神每个阶段都是要百日筑基也就是百日修炼。现有的人说两天,当时启动,显然是对道家养生文化的曲解,同时修习者自己对胎息根本就不了解,人云异云

真息,假息,如何签别呢?真正的胎息启动,丹田(肚脐、神阙)处自然有一个能量球,在丹田之处翻滚翻滚中整个身体犹如真气在运行。记住:是身体内气自然推动,不是意识在挺肚子和呼吸凹凸肚子,不是自发动功。真息是命门与丹田真气自然聚积,暖的气流犹如蒸气腾腾,唾液源源不断,整个身心特别惬意舒服,身心愉悦等,这就是真正的胎息启动

真正的胎息是精足,气足,神足。最好的胎息是通过修炼,体内自然形成,所以常称自然胎息法。




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