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畅养辟谷十大益处——促进延年益寿(10/10)
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-09-21 点击次数:338

畅养辟谷十大益处——促进延年益寿(10/10)

人类一直在追求健康长寿,也试图通过多种方法来延年益寿。而事实上生命看似坚强,一旦遇到疾病的打击,或其它伤害挫折,却显得不堪一击,变得十分脆弱,使生命夭折了。那么怎么才能健康长寿呢?

显然是进行自然辟谷养生,而畅养辟谷养生是非常有效的延年益寿的养生方法。辟谷养生进入五至六天时,不仅没有饥饿感,而且行走起来非常轻松,有种轻飘飘的感觉。由于胃中没有食物,明显感觉到身体没有了包袱,自然感觉浑身轻快。自然辟谷之后,人体由于清空了体内的垃圾,排除人体毒素,这样人体的气和能量比较清新,用气来维持生命活动,使人恢复年轻态,达到延年益寿的目的。

畅养辟谷养生是人体生理自我调节、自我优化的过程,它不但通过自我调节可修复失衡组织,而且能优化整个机体原有功能。人体进入辟谷状态几天之后,就会明显地感到视力提高,听力提高,嗅觉发达,头发滑润,四肢灵活,头脑清晰,全身轻松,精神清爽,有的连老年斑都消失,这都是人体功能优化的体现。

畅养辟谷养生能有助于调节睡眠,很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好。畅养辟谷是大自然的镇静剂,它可以放松神经系统并消除焦虑,很多失眠症由于酸性消化不良。通过辟谷后,许多人发现饭量减少了,也不特思肉食,但精神更好。这是因为人体在畅养辟谷下,吸收大自然能量,采集了自然之气,增补了人体所需要的元素,使精气神旺盛,因而出现了气足不思食的现象。因为能量充足,身体强健,自然就会延长寿命。

美国营养学家马凯博士,发现老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。观察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长;那些吃得多的动物,通常寿命都不是很长,即使它们吃的是草,没有沾荤,寿命也不会长,故吃素食如果不控制量,也不可能长寿。而像蛇、龟等动物,一生消耗的食物不多,利用冬眠来延缓衰老,其寿命能活数百年。

在静态下畅养辟谷,相当于动物的冬眠状态,此时进入一种非常放松入静的状态,不仅能充分协调全身功能,还会减少能量消耗,各种生理指标趋于下降水平。这样,人体处于高度休养状态,就能够延年益寿。




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