畅养辟谷十大益处——促进免疫作用（4/10）
人体免疫功能强弱虽然有先天因素与后天因素，但通过畅养辟谷的调节，就能强化提高免疫功能。
畅养辟谷实践表明，高血压患者的血压会显著下降，低血压患者有的血压反而会上升，同时视觉、听觉及触觉变得敏锐，记忆力和联想力也会增强1.57倍，甚至更多，说明自然辟谷能提高机体免疫力是强盛的。
畅养辟谷期间，机体合成新蛋白质速率相对加快，结果使机体老化的蛋白质得到更新，组织蛋白质的更新带来了组织细胞的更新和其机能的改善，从而使人体的整体机能得到加强，“返老还童”之意即在于此。
有研究进一步表明，自然辟谷可降低肝病患者的转氨酶和肥胖症患者的高血脂，提高高密度蛋白质，改善血细胞功能，调整内分泌，对人体血清蛋白的比例有调节作用，增加机体免疫力，并可降低糖尿病人的血糖；辟谷对治疗与血液循环、内分泌、神经、免疫、泌尿、生殖等系统相关的疾病以及许多疑难杂症都有良好的效果。同时具有排泄体内代谢废物、毒素等垃圾的作用，可以清洁和净化人体内环境，为整个人体解毒，恢复人体的代谢平衡和系统活力，具有强身健体、增进身心健康、防病治病之功效。辟谷养生，有它独特的疗效，主要是在于“攻补兼施”，其主要是通过应激效应来实现的。
由于畅养辟谷清理出了废物，体内干净后，通过静坐之法静养内守和吸收能量，随时随地吐故纳新，不断获取能量，这样就能够使经络畅通，气血旺盛有力地运行，身体免疫力就会大大增强。（畅养辟谷益处没完下接5/10）
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