畅澄老师畅谈辟谷——人为什么辟谷（4/5）
人为什么要辟谷养生？为什么要相信辟谷养生的好处？我们为什么相信你——畅澄老师畅谈辟谷养生方法？其实，这个世界没有谁能说服谁？你也没有必要相信谁？不过，你可以静心下来想一想！你应该相信是道理还是事实？或者相信的是别人言论？还是相信自己的实践？畅澄老师畅谈辟谷讲的是道理？还是我们未知的神秘（人体潜能或本能）？是道理说服了自己？还是呈现的事实让自己诚服？
首先看看我们周围环境，人的身体每天都要食五谷食物，可是现在这些五谷杂粮恰恰是被各种化学物摧残过，如杀虫剂、化肥农药等污染。有的食物直接导致体内产生各种病毒、或者产生过敏原、滋生有害细菌、微生物、寄生虫等。记得净空法师在谈到“和谐拯救”时讲到，台湾有些农民，把没有打农药的粮食留下自己吃，打农药的就种来卖掉，为什么他们自己种下的粮食，连自己都不敢吃，怕得病。我们现代人生活的周围环境，有的地方还被各种重金属、放射线、辐射所伤害，还要承受空气和水污染（其中包含700多种化学成分），生活在这些环境中的我们，身体每时每刻接触的毒素举不胜举。
从物质表面现象来看，现代人生活富足了，美味珍馐，天上飞的、地下跑的、水中游的、土中长的，树上长得，藤萝结的，只要有人说好吃，能吃，都会送入自己嘴中。可是，在吃的过程中，不该吃的东西也吃，如果没有任何禁忌，吃得越多，可能怪病在你身上也就越多。所以，现许多健康管理专家都在告诫，人吃出来的病越来越多，越来越复杂。在某种意义上说，现代人的生活条件表面上越来越优越，但生存环境却越来越糟糕，当我们无法改变大环境的时候，唯一能做的就是适应环境！问题是我们怎样适应环境？
这里我们所讲的环境，是指生活中的饮食环境，食物在提供人们需要的各种营养素的同时，往往又含有污染物及致病毒素。那些摄入食物既能够给我们健康带来益处，同时也给我们健康带来了风险。
应用科学方法对其进行定性或定量的风险评估和益处评估是有必要的。在饮食上，我们既然不能改变饮食来源环境，那么只有去适应环境。所以，为了科学地把我们从食品中摄入的毒素排除掉，我们认为，最好的方法就是用“辟谷养生”来清理体内的垃圾。
不采取辟谷养生措施，即使我们吃的是世界上最清洁的全素食品、全天然食品、低热量食品、低碳水化合物食品，而且从不吃垃圾食品，还是避免不了空气中的化学、物理污染，更无法杜绝土壤中或水中存在的污染物。由于吸收大量营养物质，我们的身体就会超重，无法保持适宜的体形。如果我们不坚持排洗身体的五脏系统，就无法保持健康的身体和饱满的精神。
举例说明事理，如果你对自己的汽车从不换机油，也从来不刷牙，家中的空调从不换过滤器，你知道结果会怎么样？答案肯定不言自明。所以我们要问，为什么你从来不清洗你的内脏呢？我们的体内有成千上万公里的“管子和过滤器”，如果你从不清洗这些管子和过滤器，你想想那些我们经常接触的毒素都到哪儿去了？
告诉你的是，它们不会自生自灭。它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致严重的疾病，而且对肥胖症起到火上加油的作用。吃药对有些病来说也是治标不治本，面对这些糟糕的体内垃圾，我们该怎么办？
其实我们也想清理体内的垃圾，可是用什么方法更好？用手术、机器等其它东西来实现？显然不是更好，我们需要的是绿色健康无副作用更安全更有效的方法。而只有辟谷养生方法恰好符合我们的要求，能安全有效地彻底清理体内的垃圾。这就是我们为什么要选择辟谷养生的主要原因，因为辟谷养生能有效清洗我们身体内的垃圾和病毒，达到自然养生，自然健康等功效，这就是辟谷养生的预防保健的优越性。
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