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畅澄老师畅谈辟谷——辟谷寻根问源(1/5)
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-08-30 点击次数:320

畅澄老师畅谈辟谷——辟谷寻根问源(1/5)

随着社会的高速发展,人们的生活水平不断提高,越来越多的人开始注重生活质量,追求延年益寿及身心健康。目前的养生文化虽层出不穷,但却让人无所适从,人们为找不到适合自己的健身方法而苦恼。于是,不少人对古老的辟谷养生产生了浓厚的兴趣,但是他们并不知道辟谷具体是什么意思,不清楚辟谷养生到底有何功效。

为了让大家对辟谷养生有一个科学正确的认识,我们将对辟谷文化的发展史和辟谷养生的理念,作一些简单的介绍,以便让各位对辟谷有个总体印象和认识,对辟谷养生不至于产生误解。有人认为辟谷就是忍饥挨饿,这是对辟谷错误的认识。

查阅历史资料可知,辟谷是道家修身养性,闭关修行,养生保健,治病疗疾的一种方,也是中国传统养生文化中的精髓是中华民族养生文化之神秘而伟大的辟谷养生疗法古代一直流传至今,仍经久不衰。

辟谷养生在北宋初年开始秘密流传于民间为中层阶级所接受至今已有数千年历史

辟谷养生并非今人胡编乱造,它有着悠久的历史渊源,并经历了漫长的历史文化积淀,可以肯定地说具有独特的科学价值、养生价值和实用价值。为继承和弘扬传统养生文化,我们对辟谷养生本着吸其精华,去其糟粕,并结合现代人特点,编著了适合现代人练习的自然辟谷养生方法。以下,我们将对有关辟谷养生做一些基本的介绍。

要了解辟谷,首先,我们要对“辟谷”一词有个基本的认识。对有些人来说,这个词既陌生又似乎有点熟悉。到底“辟谷”里面蕴含了什么神秘色彩?对人体有哪些好处?在此,我们采取循序渐进的方法来为大家讲解,首先我们从辟谷养生的历史渊源讲起。

(畅澄老师畅谈辟谷没完下接2/5)





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