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断食疗法历史探索
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2022-04-03 点击次数:1740

断食疗法历史探索

断食在西方又被成为“禁食”、“绝食”、“饥饿”、“空腹”等,断食不是新生事物,它的历史非常久远,下面我们就从断食的起源谈起。

目前多数学者认为,断食源于宗教,首先提出这个观点的是日本断食专家,台湾研究断食疗法的学者段木干先生也支持这一观点,大陆学者柯斌等在《禁食疗法及其研究进展》一文中,也认同断食起源于宗教。

《圣经》曾73次提到“禁食”。《圣经》中“禁食”一词,源于希伯来文,有两层含义,其一是不吃面包,也就是不吃饭的意思,古代以色列人以面包为主食,不吃面包的含义就是不吃东西。另一层意思指的是“磨练灵魂”,就是有意让自己的身体受到磨难和考验,并在禁食中祷告、忏悔,人就可以产生力量,摆脱罪恶,提升生命层次。

 伊斯兰教比基督教历史晚,伊斯兰教在创立过程中,吸收了不少古犹太教和基督教的文化,普遍盛行在基督教信众中的禁食,也被伊斯兰教吸收并改造为己所用。

 伊斯兰教的信众每年的九月(伊斯兰历法)为“斋月”,在斋月里,信众们白天禁食,晚上进食。世界各地伊斯兰教信众在朝拜“圣地”麦加期间,也实行禁食。

2005年联合国统计,基督教的信众人数达21亿(包括“基督教”、“天主教”、“东正教”和“新教”,这里用的是广义基督教概念,包括其他信仰基本相同的教派),伊斯兰教的信众人数达12.8亿,所以断食在西方世界并不陌生,人们普遍知道断食和断食方法。

关于断食的起源,我们不赞同“宗教起源说”。我们认为,断食的起源早于宗教,在人类未进入文明前,生产力水平低下,生活在连刀耕火种都不如的时代,食物极度缺乏,人们普遍生活在饥饿和半饥饿之中。在饥饿半饥饿中,人们偶然发现有些病会在饥饿半饥饿中得到痊愈,这种现象必然会引起原始部落中的巫医(师)的注意,并有意将其运用为治疗手段。也就是说,这些巫医(师)会在有食物来源时,有意让患者通过断食而达到治疗的目的。

最早的断食出现时,其功能主要是治疗,那时还不可能有养生的概念,断食也不会用于养生目的。

    断食起源的时代,应该是在巫医之后。在巫医(师)之前,人类尽管处在饥饿半饥饿中,而且也发现有些病会在这种状态中得到不药而愈,但在没有被专门作为调理治疗手段运用时,不能算是真正意义的断食。只有当巫医(师)有意将这种方法运用为治疗手段时,真正意义上的“断食”便产生了。

      断食最早是作为治疗手段偶然发现的,但通过人们的长期相互学习和模仿,就会作为知识经验沉淀下来并代代相传。宗教在诞生后,必然会将这宝贵的经验引用到自己的教法中去,并赋予其宗教意义。尽管各种宗教的断食方法不尽相同,但其源头都源于人类原始时代的实践。

       据考证,最晚在八万年前(旧石器时代中晚期),尼安特人(大约活动在十五万到一万年前的欧洲大陆及西亚一代的早期“智人”)便有安葬死者的做法。考古发掘证明,在安葬死者时,尼安特人有一套巫术仪式,这证明他们已经拥有灵魂的意识和信仰,有了专职的从事原始宗教活动的巫师,原始时代的医巫是不分的,最早的断食很可能在这个时候就已经有了。

        尽管现在无法确定断食起源的具体年代,但我们推测断食起源于历史前时代,是符合历史发展规律的。




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