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养生能量接通桩
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2021-04-25 点击次数:275

养生能量接通桩 

我是三明子,现在,带领练习《自然无为能量》书中的自然能量桩,第一式,能量接通桩修习者双脚分开与肩同宽自然马步站立,双手自然置于身体两侧,自然平伸向前,肘部自然弯曲,手心向天,双眼微闭,可留一条线,或者全闭,双脚五指微微用劲抓地,腰伸直,从头到脚将自己全身放松一至三遍,呼吸自然,排除杂念,慢慢地入静放松合一35分钟后。5.....6自然无为桩

在放松合一过程中默念三字真言“松、通、空”,反复默念三字真言入静。或者想到天上有两根光柱照射自己,然后自己左右手掌托着一根光柱,静静地感悟光的能量。

放松合一过程中,还感到有亮晶晶的气体,精华能量从手掌内劳宫穴慢慢进入全身。整个身体有灵气充盈的感觉,同时又好似一道五彩光环照着自己全身,整个身体慢慢地出现一些异常反应,仿佛有变大、变小、凉热、麻胀、虫爬、内跳,自然颤动,或深深地拴住无法动弹等感觉,这些是能量在体内的正常反应。在修习中,根据自己实际情况灵活掌握,如15分钟为起点,可以长达1小时以上,根据个人承受来决定。

接通能量桩常规修习30分钟左右为宜。下面,伴随着背景音乐,静静的放松合一练习接通能量桩。(10.....15




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