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真正辟谷的效果是什么?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2021-04-24 点击次数:504

真正辟谷的效果是什么?

辟谷重要点通过调身、调息、调心、静心的调节,能使心安神定,气血畅通,《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安何来?所以辟谷期间一定要心情愉悦,能静下心来,让气血顺应生理功能运行,因此辟谷往往选择在山里,山里负氧离子高,一个好的环境占比例是60%以上,在空气好的山里辟谷,人体能量更容易被激活,饮食系统容易关闭,食气系统容易打开。所以,你想体验真正的辟谷效果,一定不是在线上感悟得到它的效果,而是在山里,完全融入自然中,犹如闭关,而且有高级辟谷导师指导完成。




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