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辟谷的核心技术有多少人掌握了呢?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2021-04-22 点击次数:255

辟谷的核心技术有多少人掌握了呢?

中国历史上记载辟谷的方法有很多,西方人也有断食疗法,瑜珈辟谷疗法,少食疗法等。21世纪里,一个在辟谷养生领域中举世瞩目的领军人三明道人(刘炘明)在《自然辟谷》一书中,确有许多不同的观念,其《自然辟谷》一书概述认为:辟谷几项核心技术,许多人没有掌握好,使其辟谷不能达到如愿以偿的效果。还有许多辟谷导师以断食方式,或者是以少食方式误倡导对辟谷不了解者,使其辟谷越来越变异。变异得辟谷就是常人说的一句话“辟谷就是不吃饭,光喝水”,如果是这么简单也就不用辟谷导师去指导了。

辟谷的核心技术多少人没有掌握主要表现在:(1)内循环系统没有运用好。什么是内循环系统呢?这个概念性只是我们一个提法,称谓名不一定恰当,暂时我们可以这样称谓,内循环系统是体内五脏六腑的运化运行通道即暂称内循环系统。多数辟谷者没有在辟谷期间给予清理疏通。

辟谷的核心技术多少人没有掌握主要表现在:(2)饮食系统与食气系统没有运用好。什么是饮食系统呢?这个概念性只是我们一个提法,称谓名不一定恰当,暂时我们可以这样称谓,饮食系统是平时饮食(吃饭喝水等)即暂称饮食系统。多数辟谷者没有在辟谷期间给予关闭。

辟谷的核心技术多少人没有掌握主要表现在:(3)食气系统与饮食系统没有运用好。什么是食气系统呢?这个概念性只是我们一个提法,称谓名不一定恰当,暂时我们可以这样称谓,食气系统是平时没有被运用的系统(如人在短时间内不进饮食而无特别饥饿感等)即暂称食气系统在起作用。多数辟谷者在辟谷期间没有启动这一系统,所以辟谷更深层次的东西体会不到。

辟谷的核心技术多少人没有掌握主要表现在:(4)食气系统与饮食系统没有得到切换。这两个系统在什么时间切换呢?许多人根本就不知道切换时间,没有把握切换时机。

辟谷的核心技术多少人没有掌握主要表现在:(5)辟谷复食什么没有掌握核心技术。深知辟谷者而言“辟谷容易,复食难”。什么意思呢?让自己辟谷只要按照程序方法,一步一步可以完成设定的辟谷天数,但是复食不好,辟谷减肥及亚健康者后会反弹,或者给自己带来伤元气及损伤机体的作用。

那么,以上5条辟谷的核心技术怎样运用好呢?这个在刘昕明老师的面授辟谷课程中,系统产述这5条辟谷技术。




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