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白居易——辟谷养生诗
来源:网文 作者:山欣编辑 发布日期:2021-03-29 点击次数:102

白居易——辟谷养生诗

白居易的一首诗,叫《赠朱道士》。他的意思是说大诗人白居易是称赞道家辟谷养生之道的精妙,能让人健康长寿。

原诗是:

仪容白皙上仙郎,方寸清虚内道场。两翼化生因服药,三尸饿死为休粮。

醮坛北向宵占斗,寝室东开早纳阳。尽日窗间更无事,唯烧一炷降真香。

朱道士,是白居易的朋友。据说白居易是信奉道家辟谷养生之术,所以他的身体很好,活了75岁,在唐朝算是长寿。这首诗即是他对道家辟谷的观点证明。

“仪容白皙上仙郎”,夸赞朱道士外表,像个年轻人,皮肤白皙,是一等仙人容貌。道家说仙人有九等,第一等的为上仙。

“方寸清虚内道场”,从第二句开始,就说明他所以能有如此容貌的原因。说他有个好精神状态:平静、从容淡定,心无杂念,一心向道。方寸,指心,源自《列子·休尼》:“吾见子之心矣,方寸之地虚矣。”内,纳,容下。心里清静虚无,空静得都能做念经、做法、修炼的处所了(道场)。

“两翼化生因服药”,两翼,来自道家初期五方五老天君之一的北方黑帝的故事。北方黑帝本姓浩,字敷明,十二岁时遇上大灾荒,国人饿死殆尽。一天敷明来到地境山下,碰到一顷巨胜,他就采摘取食,并给那些饥饿的人吃,一天几次采取救助,救活了几千垂死之人。他随采,巨胜随生,三年不绝,可别人去找却找不到。敷明这样幸苦劳累,最后死在地境山下。天帝知道了,派金翅大鸟去展开两翼,常常覆盖他的尸体,七百年尸体不坏。后来发水,把他的尸体漂流到无涯之渊,水过,尸体停泊在贝渭邪源初默天郁单之国北垄玄丘。四十年中又经山火焚烧,在火中受炼而起,化成真人(神仙)。被道教始祖原始天尊赐给灵会洞阴朔单郁绝五灵玄老君名号。

这是道教传说,真假勿论,故事里说的巨胜,是胡麻,也就是芝麻,一种古老的植物,也是药材,它的籽种含油量很高,富含维生素E,有抗衰老、美容、健体功效,《本草纲目》上说,有润燥、解毒、消肿功能。总之,它是很好的补养强壮药。传说中讲,大鸟两翼庇护,尸体不腐,后来又火炼化生,大概与吃胡麻有关,所以白诗中说“两翼花生因服药”。道家辟谷修炼也是常服丹药的,他们认为这是身体好的原因之一。

“三尸饿死为休粮”,三尸,道家认为人体中有三种作祟之神,叫三尸。这种恶神每逢庚申日就向天帝报告人的过恶,天帝惩罚人就使人减寿。人也想办法治服消灭三尸,一种办法就是休粮。休粮,是辟谷的别称。道家修炼主要方法就是辟谷,在相当长的时间内不吃粮食,锻炼身体空虚但是强健。这里说的是用辟谷办法,饿死三尸。其实是用饥饿疗法祛除体内疾病,人便长寿了。

“醮坛北向宵占斗”,醮,祭祀、作法。道士念经祈祷作法的地方,叫醮坛。占(zhān),占卜。夜间在醮坛上做法祈祷,面向北方,观察北斗星座预测吉凶,自然便能避凶趋吉。

“寝室东开早纳阳”居室向东开门窗,当然能早早吸收阳光。“尽日窗间更无事,唯烧一炷降真香”,窗台上终日不要放置什么东西,以便空气畅通无阻,但每天只要烧上一柱降真香。降真香,是植物名,用它做的香,也叫降真香,又称鸡骨香。这种香燃烧有浓郁的香气,沁人心脾,胜过沉香。它的烟直上,传说能引来仙鹤降临,也能迎来诸神。这联诗说,用降真香使室内空气清香,还可感动神仙到来。实则暗指朱道士修炼成仙,归结到开头“上仙郎”句。

统观全诗,由容颜年轻写起,说明获得这一效果的原因:心态平和,服药养生,辟谷修炼,诵经作法,住室向阳,室内焚香。从心态到养生辟谷,到生活习惯,都用赞扬的语气,予以肯定,对他的做法予以推崇。诗句流畅,音韵和谐,声调爽朗,是一首内容健康格调清新的好诗。

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文字查找编辑:山欣




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