今天不养生，明天养医生
（01）救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤！
（02）小病……拖；大病……杠；病危等着见阎王！
（03）健康投资总没钱，有也说没有；等到病时花万千，没有也得有！若要与人谈健康，有空也说忙；阎王召见命归天，没空也得去！
（04）21世纪什么最昂贵……健康最贵！21世纪什么楼最高……医院！21世纪什么地方住满人却还得往里挤……医院住院部都住不进还得托关系往里挤。21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！
（05）您现在不养生，以后养医生！在健康方面花钱花时间就不用担心！因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！您不花，医院早晚也会收回去！
（06）什么是健康？健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少拿医药费，健康是多得养老费！
（07）健康与金钱的关系是什么？健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是恶性透支，大病是倾家荡产！
（08）辛苦奋斗几十年，一场大病回从前，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！
今天不养生，明天养医生，这句话最早是在周立波在脱口秀节目上听到的，当时听了觉得很顺，仔细想想，确实非常有道理。
随着社会的发展，医疗医疗水平的进步，现在因为急性感染而死亡的人数越来越少，大部分人终其一生有很大的可能会患上某种，甚至是某几种慢性病，癌症、高血压、痛风、冠心病、中风、糖尿病等等。慢性病现在已经成为最主要的死亡原因。慢性病起病隐匿，发展缓慢，一旦发病很难治愈，往往会出现严重的致残，甚至致死性的并发症，医疗费用也是居高不下。所以慢性病重在预防，最重要的就是尽量减少慢性病的诱发因素。
慢性病有一部分的遗传因素，但是大部分都是和后天的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，而生活习惯和饮食习惯就是我们预防慢性病重点。营养均衡全面的饮食，适度的运动，戒除烟酒，充足良好的睡眠，劳逸结合释放压力，保持良好的心态，这些养生方法可以使慢性病发病率大幅度减少，医疗费用也可以大幅度下降。
一说到养生很多人就会想到保健品，“现在不养生，以后养医生”这句话，本身是有道理的，但是现在经常被保健品推销员挂在嘴上，用来推销他们的保健品。但是养生不等于吃保健品！养生是上面提到的，多种养生方法的集合，保健品只有在自身需要的时候才能发挥作用，而且发挥的作用也是起辅助作用。
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