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辟谷与绝食的三大区别
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2020-04-22 点击次数:181

辟谷与绝食的三大区别

         自然辟谷®养生是一种稳定的主动辟谷状态,通过服气、采气、吞气、辟谷养生操,九天之音®打坐等始终处于生理平衡状态而不会感到特别饥饿,加上"青城山环境"获取更多的能量而不会感觉到对食物欲望强烈。通过调身、调息、调心、静坐的调节,能使气血畅通,激活自愈系统对身体进行修复!在青城山里空气好,负氧离子高,一个好的环境占比例是60%以上,所以在山里辟谷甚至比平时的精力更旺盛。 

总的可以分为三点来解答: 绝食是心情绝望,心怀痛楚,无任何食气方法和心境提升,身体功能处于失去平衡,甚至体内毒素积聚倍增,阻碍气血畅通,随着时间推移,人容易中毒或窒息而亡。所以,自然辟谷®首先选择山里,一是环境,二是方法,三是导师经验丰富指导,这样的辟谷就不同于绝食的主要区别,主要表现在:

一、自然辟谷与绝食、禁食、挨饿有什么不同之处?
       答:自然辟谷®的最重要的特点就是自然辟谷期间基本上没有饥饿感。衡量辟谷与绝食、禁食、挨饿的基本原则就是:是不是人为不进食,是不是强迫自己不吃,是不是不进五谷以后仍然精神好,感觉好,而且还能进行正常的生活。当然辟谷前3天也有不适应感,也属正常的辟谷现象。

二、自然辟谷与“半辟谷”有什么区别?
       答:自然辟谷®是在一定时间内通过完全禁食,配上饮水与自然养生,内启人体自身溶解与自身疗愈系统,或者是心能量系统。半辟谷则是在规定时间内通过少量饮食(果汁,素菜,元气汤、稀粥、酵素、营养餐等)后天营养维持生命基本需要而达到清理肠胃的一种排毒减肥的行为。从本质上而言,“半辟谷”不是辟谷,更不能说是自然辟谷®,只是吃的少的轻断食行为。

      三、自然辟谷跟断食的区别?
      答:从现象上看,这种不吃饭的疗愈方式,不是道家辟谷才有的。耶稣曾经就断过食,释迦牟尼佛在印度的时候为了悟道也断过食。断食与绝食也是不同概念。而自然辟谷®是完全不同二则区别,自然辟谷®和绝食最大的差别是,在辟谷期间,身体的新陈代谢,能量的转换,是保持继续的,因为它有特殊的渠道能够获得能量,采集能量,以使新陈代谢彻底正常,而且还是更好的状态。而在断食期间,以及任何的一种绝食期间,身体的能量来源渠道没有了,这种断食,对身体有利的同时对某些方面是有害处的,比如胃,比如肾脏。从道家观点来说,不主张断食,因为断食没有能量渠道,身体会被胃酸伤害了,可能导致肾衰竭。虽然可能调理亚健康,排除一些毒素,但是这种方式是有损害的。中国辟谷术,正确的辟谷方法是对身体没有任何的伤害。因为采集能量有渠道,这个能量就是自然之灵气,心态的调和。




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