自然辟谷四大益处
1、自然辟谷预防帮助
自然辟谷®预防三高（高血压，高血糖、高血脂）症（辟谷实践者效果好比例率高）。自然辟谷对自身的运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、循环系统等辟谷实践者认为有良好的帮助。
2、自然辟谷美丽瘦身
自然辟谷有理想的瘦身养生的帮助，瘦身了人显得年轻，由于体重趋于正常，身材显得较好，所以人显得很有气质。
3、自然辟谷抗饥潜力
自然辟谷后饥饿相对麻木，有时吃也可以不吃也不饥饿，这应该是抗饥潜力提升了。人本抗饥潜能提升后，有可能其它潜也相应得到提升。
4、自然辟谷益寿延年
自然辟谷能益寿自延年在许多典籍里有一定的记载，大胆推测应该有防止生理功能退化，融解多余体内垃圾的缘故，并使人精力旺盛，心情舒畅，内心平和，外表安详，人自然益寿延年
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