三、什么是自然辟谷？
答：自然辟谷以“气足不思食”为指导核心，启动人体先天元气，发挥自身资源，不断自我修复。自然辟谷也是古时道家修炼人士到一定境界后，而出现精力旺盛，神清气爽，不思饮食、此时身心正处于排毒和净化的过程。
