当前位置: >>> 首页 >>> 辟谷养生简答-什么是自然辟谷?
辟谷养生简答-什么是自然辟谷?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-12-11 点击次数:37

三、什么是自然辟谷?

答:自然辟谷以“气足不思食”为指导核心,启动人体先天元气,发挥自身资源,不断自我修复。自然辟谷也是古时道家修炼人士到一定境界后,而出现精力旺盛,神清气爽,不思饮食、此时身心正处于排毒和净化的过程。

r A5,P���" >源于先秦,盛行于唐朝,其中庄子·逍遥游》记载:不食五谷,吸风饮露可以健康长寿。随后在各个时期都有记录有却谷、避谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、食气等辟谷功效。





养生导师

最新发表