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自然状态下的健康是什么?
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-30 点击次数:16

自然状态下的健康是什么?

今天开始,我们开始一个较长的专题,“自然健康”;闲小豆的宣传口号是“让健康更自然”可能有一些同学注意到了,并想过它是什么意思。

但大部分的人是不明觉厉的;其实,闲小豆食疗粉粉自推出以来,就是主打自然健康的;完全以产自大自然的原料,来进行炮制。这是自然健康的做法;今天要讲的是“自然状态下的健康是什么?”大家来说说,自然状态下的健康是什么样子的?自然健康,就是让你尽量地依自然之道而存活!

有两个点很重要:一是快到饭点前就感觉饿了,然后吃上八分饱就能放下碗,并不特别馋;二是晚8点过就感觉有些困,这时若去睡能很快睡着,若没睡,至十一点前会特别困;看,我平常说的,准时吃饭、准时睡觉,就是依自然健康的规律而来的;平时感觉精力旺盛,但并不是特别爽,也是一个重要点;因为感觉爽,是在消耗肾精,这个大家都不希望多消耗吧?9点前睡是最好的,因为能在睡眠中处于三焦经当令,要美容的,要清体内垃圾的,要减肥的,最好这时去睡。接着说自然健康中特别重要的一点;

很多很多同学,包括群里的,对自然健康的调理并不熟悉,调理时,用对抗式治疗的思维来理解。弄得我都感觉很别扭,所以要向大家多讲讲了。很多很多的人,对健康的理解是整天都要舒服,不能生一点病。

温馨提示:饮食、运动、心理,是构建人体健康的三大核心。养生养身,防病,要选择健康饮食,保持饮食清淡,这才能养好脾胃,白天适量运动,保持愉悦心情,祝大家身体健康。

简介:《漫谈健康》本文为互动问答讲课内容;让大家知道中医多么伟大,有更多的人去学中医、爱中医,了解中医,意识到身体健康自然,就达到目的了。




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