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第十节 以内劳宫、合谷为中心按摩
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-27 点击次数:14

第十节  以内劳宫、合谷为中心按摩

①.用右手大拇指按住内劳宫穴逆时针按摩49圈,再顺时针按摩49圈;

②.然后用右手捏左手手指,每根手指捏12至49次。

③.再用右手大拇指按住合谷穴逆时针按摩49圈,再顺时针按摩49圈;

④.然后用右手捏左手手指,每根手指捏12至49次。同理:用左手大拇指按摩右手内劳宫穴、合谷穴、捏右手手指同本节中的①. ②. ③. ④操作一样。

功效:按摩内劳宫、合谷穴有健胃肠,治疼痛等功效。




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