3、自然养生与现代的体操有什么区别？
答：现代学生体操主要是适应学生和年轻人练习，运动量比较大，练习动作快，而且个人练习时周围活动场所要大。“自然养生”最适合青年、中年、老年人群练习，尤其对于那些身体处于亚健康和身体有病的人群大有好处。所需要的场地没有严格要求，练习时只要周围能伸开手就可以了，在动作上没有学生体育操那么快，自然养生需要缓慢、轻松地练习。
