| 排毒减肥常用几种排毒法，人们常言：“观今宜鉴古，无古不成今”。世间一切事情皆如此，传统下来的养生方法，排毒方法也如此。所以，中医和食疗在认识人体内毒素时，也采取了多种行之有效的方法排毒。
现在回过头来看看，毒素是什么？毒素就是对身体健康有害的尘埃物质，这种物质藏匿于身体中，就会使身体百病丛生，重者致人死亡，轻者导致人体阴阳失调。所以，工医理论基础人们认为，清除垃圾，排除毒素也是一直被认为是养颜美容，强身健体的有效方法。
我国最早的中医治病方法，有八个基本方法都与排毒养生调理身体有关，中医的八种方法排毒，它排除的不光是毒素，也可以理解为是清除邪气，化解疾病，清理垃圾，放松身心，调和情绪，平衡阴阳等方法。
中医学在长期实践中，对人体内的毒素得出如下排毒法，这些方法仅从中医理论基础观点出发，不能代表其它排毒中运用的方法。当然，排毒素，方法多样式，但中医理论基础是医学有力的说服力，如辨症施治，依人而异，是非常有哲理和价值的研究。
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