淡泊名利才自然健康，淡泊名利：不强求，视名利为烟云散去，视心理养生为免疫剂。淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名句说：“无求便是安心法”，当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和良好的心境，是把人生追求定位在深层次上。
有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事和他人牢骚满腹，攀高嫌低，嫉妒于心。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。反之，视名利为生命，就容易因能量消耗过度而提前衰竭。
淡泊，是一种开阔豁达的思想境界，自古以来中国就有许多名人骚客表达他们淡泊的心境。中国当代经济学家、教育学家、人口学家马寅初也深刻地领悟了《幽窗小记》中的一幅对联：
宠辱不惊，看庭前花开花落。
去留无意，望天上云卷云舒。
许多人把这句人生感悟经典之言当成座右铭，这种心境，是许多人追求的境界。同样绝美的亦有唐寅的：“不见武陵豪杰墓，无花无酒锄做田”。还有陶渊明的：“采菊东篱下，悠然见南山。”
这些妙语都是表达一种与世无争、清心寡欲、悠然自得的人生态度，读之令人精神畅快、回味悠长。一个真正淡泊名利的人，很容易领悟以上佳句。关键问题是我们能不能做到？让心境真正具备博大、宽容、乐观、淡泊、朴质的境界。这当然需要修心养性，只要心灵不断领悟升华，自然达到身心平和，内心恬然，从而达到健康身心、益寿延年的目的。
|
