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自然环境的适应
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-26 点击次数:19

自然环境的适应

人类生活于自然中,为了生存繁衍,在长期的生活实践和生产斗争中,本能地形成了某些适应外界环境变化的机能。

例如:天气炎热时,人体就多汗散热少尿,天气寒冷时,人体为了保暖,腠理就密闭而少汗多尿。这就证明人体的适应机能是随着不同气候变化而变化的。人体自然地随着环境的转换而进行自我调节。比如,长期生活在南方的人,对水土湿润的环境能够适应,而长期生活在北方的人,对空气干燥的环境能够适应。

至于人体适应外界气候的本能,主要指卫气而言,卫气有温养肌肉、充润皮肤、肥盛腠理、毛孔开闭等功能。卫气在平时有协调人体与外界气候变化的功能,故而外邪侵袭人体时,不但有保卫的作用,而且有保持人体健康的作用。如果人体卫气的功能低下,则对外界的适应能力就较差,与外界环境不相适应,就容易生病。

因此,增强卫气对抵御外邪的侵袭,起着很重要的作用。《素问·四气调神大论》告诉我们,平时要注意养心、养生,即保持心态平衡和坚持锻炼身体,这样自然可以提高机体的适应能力,就能随时抵御外邪的侵袭,减少疾病。




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