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十二时辰养生法则-亥时养生
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-16 点击次数:67

十二时辰养生法则-亥时养生

亥时养生:第12个时辰,也是最后一个时辰,亥时是指晚上21点到23点,这个时间是三焦经当令,在中医里这是一个很特殊的概念,首先这个焦,上面这个字读隹,就是小鸟的意思,这个隹既然是小鸟,底下这四点水到底是什么东西,是火还是水,四点水统统是火,比如像热,煮,蒸啊这些,底下都是四点水,只要是四点水都是火象。既然是小鸟,底下应该是大火还是小火,如果是大火就把小鸟烤干了,一定是小火,所以三焦,我们先不管别的,这个焦一定是小火,所以它属少阳,太阳是大火,人的体表就是太阳,那么这是少阳,这是小火,那么哪儿是三焦呢。中医里解释这个三焦到现在有很多种解释,一种人认为这个三焦就是这个大腔子,就是我们人体的腔子,人体的这些部分全都包括在内,比如说上焦,上焦是心和肺,中焦是脾和胃,下焦是肝肾,它是按位置来规定的,所以当你去找中医看病的时候,有时候中医就会说你是下焦火旺,比如说你开始思春了,春天开始思春,这种人会有一个相,就是下巴磕子这长满了红疙瘩,同样是痤疮,长在不同的地方,长在胃经我们之前已经讲过了,痤疮长在脸上和额头上是胃经的问题,是胃寒的问题,那么如果长在下巴上,那就是肝肾的火动,而且还动的是什么呀,肾里边是真火,能藏在水里的火可不是真火吗,而这个真火一泛上来,你的思春就一下飘上来了,就全飘在你下巴磕上了。然后这种人一看,思春了,实际上这就是说上中下三焦。

还有一种说法,说三焦实际上是我们的心肝脾肺肾,这个五脏六腑,它中间都有一个联系的系挂,三焦就是联系它的东西,有人认为那个是三焦。比如把心和肺联在一起的东西,那部分实际上也是这个腔子,比如说膜、筋这些东西,还有脂肪,还有那个连缀物,这都相当于三焦的东西。这个三焦一定要保持一个通畅人体才是健康的,这个系挂之间一定是通畅的,如果不通畅,就是水道不通畅了,人体的这个代谢系统都统统不通畅了,这个时候人体就会有病,一旦是三焦都病了的话那就很危险了。

这讲的是三焦的概念,另外要讲这个亥,三焦又为亥时。这个亥字是中国文化里最特殊的一个字,为什么这么讲呢,中国在讲古书的时候,在讲古文字的时候,有一本书叫《说文解字》,据说《说文解字》这本书第一个字是一,最后一个字是亥,所以不要小瞧它,中国古代文化是道一以贯之,全都在讲一个问题,但是它只不过是用道来讲的。

为什么第一个起始是一,然后最后一个是亥呢?为什么我们人体一天的24小时里边最后一个时辰也是终结在亥呢?为什么这个时候叫亥呢,那亥字做什么讲,在象形字里面,亥字的大家看这个亥字,上面一道,下面一道(象形字),这像什么呢,大家看像什么,上面一阴一阳,下面像两个人,一个男人搂着一个女人在睡觉,而这个女人又怀孕了,就是肚子大了的意思,女人肚子大了以后就叫娠,那么就是一个男人搂着一个女人在睡觉,这就是亥字的解法,那这是什么意思呢,什么叫亥时呢,所以这就涉及到第三个问题,是什么呢?西方人认为22点是做爱最佳时期,为什么这么讲呢,他没有说出道理。但是你如果懂得中国文化的话,你就知道为什么亥时应该是做爱的最佳时期,这个时期实际上是什么,前面有一个心包经,心包经已经把喜乐出焉,我们人的心已经很喜悦了,那么下一步就是肉体,就是讲身心不二。

中国文化讲身心不二,你心喜悦了,然后身体也要喜悦。所以在这个时候,人体就要进入到一个男女阴阳和合的时期,而这个时期最关键的是女人还怀孕了,那么怀孕了是什么呢,到这个时期人就应该睡觉了,是生命开始进入新的一个轮回了。你开始养真正的东西,同时养一个孩子。这个生命进入下一个阶段,这是亥的本意。就是我们的生命到了亥时的时候,或者文字到了亥,为什么不再往下写了呢,实际上它又回到了一,一就是开始,就是从最后到开始,这是中国文化的一个很重要的特色。那么六十四卦也是,为什么到六十四卦不再往下说了呢,《易经》为什么只到六十四卦,实际上也是告诉你,在《黄帝内经》女七男八中,比如男人到了八八六十四的时候,实际上他已经不能再创造新的东西了,生命已经进入下一个轮回了。所以到六十四卦以后,再谈别的卦象,已经没有太大意义了,它都是指重新开始的意思。

《黄帝内经》就是这样,它都是把事物全都归为一类去看,比如说你生肖是亥时,亥时就是三焦经当令,三焦经当令的时候,从属相上来讲,这个时候属相就是猪。那么猪怎么跟亥时相关,实际上就是猪的那种享受状态,就是什么都不管,吃饱了喝足了就躺在那儿哼,那种享受状态,所以猪可以养肥。猪就是永远在那儿享受着,一直那么享受着。它是可以归为一类的,这是从取象比类的角度来讲它是归为一类的,而且这种享受肯定是没有郁闷的,猪要是有郁闷也长不了这么胖,所以也是说它身心的一个三焦的通泰,就是身体全都通畅了这么一个象。比如到小肠经的时候是未时,十二生肖中属羊,羊是什么呢,未时主小肠,小肠主吸收,小肠既然属吸收,那么羊就是指的是什么,中国的美字就是羊大为美,到未时的时候,这个时候就是主滋味,所以我们中国人关于美的概念是跟西方人很不一样的,中国人关于美首先要满足的是口食之欲。所以在中国,你学习东西只要从道去理解就很容易学,大家一定要记住,当社会发展到哪一步的时候,人就会得哪一种的病,社会如果是浮躁的,人就会得浮躁类的病,就会得上实下虚的病,就会得失眠、抑郁,类似这方面的病症。

所以我们中国把疾病跟方方面面都会联系,比如说我们前面涉及到症状,万恶淫为首,百病生于气,像这些都是在告诉你,没有一门医学可以说把疾病跟生活联系在一起,跟情绪联系在一起。可是我们中国不是这样的,我们中国要把这一切全都要联系在一起,所以真正的医疗保险是什么,就是精神文明。所以有人曾经打过一个比方,说在西方假如你得病了,首先要去找的是什么人呢,是医生,对吧,医生治不了了让你去找谁呢,去找心理医生,心理医生在治不了,让你去找牧师。可是在中国这个问题,你去找一个中医就可以,他是可以全方位地解决你的一些问题,包括你的心理,甚至包括你的信仰的问题,但是前提是要找那种有实力的中医。而且大家要记住,所谓医道它不是单纯地停留在治病的这个层面,它是要全方位地指导你的生活。比如说我们今天讲了十二时辰的养生,都是在告诉你,这十二时辰当中,你应该什么时候睡觉,该什么时候起床,该什么时候吃饭。人体就是一个最无为的这么一个系统,最自足的系统,人体就是这样去做的。而我们如果你偏离了它,正好反着它来,你不生病谁生病,所以要记住的一个原则就是说,一定要因循着它的原则,身体的本性的原则。一个国家也要因循着这样的原则去做才可以,你如果全都按着这个原则去做了,你的身体就是和谐的,你的情绪也是和谐的,然后国家也自然能够达到一个和谐。所以大家要从十二时辰的这种养生里边,要能够去体会方方面面的。




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