十二时辰养生法则-午时养生
午时养生：第七个时辰是午时，午时是指上午11点到13点，这个时候是心经当令，午时是跟子时相对的，心经当令的时候，恰恰是午时一阴生，一根阴爻开始升起来了，恰恰在最热的时候，阴气开始升起来，所以这个时辰在古代非常的重要，古代是非常重视子午这两个时辰的，子时和午时，重视子午功，古代练功的人也是重视子午功，那么为什么要练子午功，就是前面所讲的心肾相交的问题，心和肾相交的能力越强，我们人就越精神，我们讲精神的时候讲过，心的神明为神，肾的神明为精，那么这个时候心肾相交就是让心火沉下去，让肾水上来。子午功就有一点像什么呢，为什么要子时和午时练功呢，就是要借助天地一阳生或天地一阴生的时候，然后大家去练功的话，这有点像叫盗天机，就是看天地阴阳交合的这个时候，然后你去练功对身体就会更加有效。可是在座我们诸位都是不练功的人，那么怎么能达到心肾相交呢，就只有一件事，就是睡觉，人一睡过去，我们经常说睡得死死的，那个时候就是指心肾相交，你睡得不死就是心肾不交，所以子时要睡觉，还有午间要有一点小憩，就是要稍微休息一下，是至关重要的，哪怕你闭上眼睛养养神都可以。另外一点呢就是午时在十二生肖中属什么呢，属马，大家想过没想过，这个马有什么特性，马和驴又有什么不同，比如说中医有一味药叫做阿胶，这个阿胶一定是要用山东的黑驴和阿井的水来熬制才可以，那么马和驴有什么不同，在中国古代文化里认为，马是属于火性，而驴属于水性，马的性子很烈，它就像心一样，一直动个不停，所以为什么午时心经当令的时候用马来打比方。你们仔细去观察马，马是这样的一种动物，就是你给他一鞭子它会跑到死，马是最终会跑到死的，而驴不一样，驴你越抽它，它越不动，你再抽它，它就踢腿，所以我们中国人经常说顺毛驴，驴你哄着它点，那样就好。而马的性子就特别特别的烈，他就像我们的心脏一样，永远在那儿跳跃不停，如果用马皮来熬阿胶的话，所谓火性是主散的，所以它就达不到阿胶的那种主敛的那个效果，所以药是不可以乱来的，阿胶主要是用它收敛的功能，用驴的收敛的性质，而马是主散的，这个一定要清楚。而且还有一个比方，就是只要是战马，就一定要让它跑，只要你让马拉了磨，它上了战场就转圈，所以就把他用在了不对的地方，马就要天天训练它跑，驴你就不用管它，只要蒙着眼睛让它拉磨就行了。所以阿胶这味药也是要用驴皮来煮，这是要取其收敛的性质，所以我们现在很多人把阿胶当做补血的，这里边实际上是从中医中药的象上来看，血是红色的，就像心血一样，它都主散，那么这个时候用阿胶，吃下去阿胶实际上是什么作用呢，是增加这个血的收敛的性质，不是补了你的血，而是使你的血能够相对的收敛住，这是阿胶的内涵，这个是午时，所以午时一定要午睡，而且要把这个道理懂通。
|
