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概述什么叫胎息
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-11-14 点击次数:62

 什么叫胎  

        胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸,它是先天呼吸,如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统,不受外息(肺呼吸)影响,进入胎息状态时,外呼吸依旧自然进行,但却若存若亡。

        最高层次者,可达口鼻呼吸停止。刘昕明的自然胎息歌全面介绍了胎息修炼能量收放奥妙之法,真正的胎息启动,是自然丹道成功的基础。现一些人认为自己的胎息启动了,实际是在有意识在挺肚子,挺胸,转腰,或者借身体惯性运动,不是真正的胎息启动,这些方法称之为“假息”法。道家养生中的真正胎息法,是内功修炼必须有炼精化气,炼气化神,每个阶段都是要百日筑基,也就是百日修炼。现有的人说两天,当时启动,显然是对道家养生文化的曲解,同时修习者自己对胎息根本就不了解,人云异云。

        真息,假息,如何签别呢?真正的胎息启动后,丹田(肚脐、神阙)处自然有一个能量球,在丹田之处翻滚,翻滚中整个身体犹如真气在运行。记住:是身体内气自然推动,不是意识在挺肚子和呼吸凹凸肚子,不是自发动功。真息是命门与丹田真气自然聚积,暖暖的气流,犹如蒸气腾腾,唾液源源不断,整个身心特别惬意舒服,身心愉悦等,这就是真正的胎息启动了。

       真正的胎息是精足,气足,神足。最好的胎息是通过修炼,体内自然形成,所以常称自然胎息法。




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