摘录三明辟谷100问答疑
三明子
辟谷欲要结束时，不能犹豫不决，辟谷时好好地辟，不辟谷时则好好地进食，切忌似辟非辟，这样易造成身体的不适应和功能紊乱。辟谷期间确实停不下来，可以参照《自然辟谷》一书中的复食方法，自然可以顺利复食。当然一般情况下是不可能的，一切在自然而然状态中，不要勉强，这说明体内尚需进一步的调节。
