摘录三明辟谷100问答疑

三明子

        辟谷恢复饮食后，体重一般均有不同成都的回升现象，但多余的物质分解以后则很难回到原来的状况，尤其是经过几次辟谷以后，往往都能达到自己比较满意的体型和体重，但切忌饮食无节、不加节制，这样不管是减肥和健康都没有好处。当然辟谷以后人对食物的选择会因身体状况而出自动调节的功能，并会趋向于食用素食和清淡的食品。身体自然适应少食，所以，身体重新上升到原来体重相对机率较低。

点此返回  上一篇: 12.三明辟谷期间身体有时不适应怎么办 下一篇: 14.辟谷停不下来怎么办？